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전문가 정보
정운경 [운동전문가]
총답변:
509
ㅣ
하이닥 Score:
58
점
소속기관 :
전문분야 :
성인운동
재활운동
질환별운동
근력운동
체중조절
소 개 :
해당분야 전문지식을 바탕으로 평생 건강에 꼭 필요한 건강의학정보를 공유합니다.
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건강Q&A(
509
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건강이야기(
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건강이야기
허벅지 근육은 ‘이 자세’로 풀어야 효과적…누워서 하는 허벅지 스트레칭 4가지
근골격계
근육
허벅지
정신/신경계
신경과
정형외과
재활의학과
근육긴장
근육통
스트레칭
근력운동
유산소운동
운동
조수완
하이닥 건강의학기자
2024.04.16
“주말에만 운동해도 살 빠진다”, 몰아서 하는 운동 효과 보니…
체중감량(다이어트)
근력운동
유산소운동
운동
안세진
하이닥 건강의학기자
2024.02.23
발 건강 소홀히 하면 몸 전체 균형 무너져
근골격계
뼈
인대/건/막 등 결합조직
발
신경과
정형외과
재활의학과
평발
발바닥근막염(족저근막염)
서애리
하이닥 건강의학기자
2024.02.12
아침마다 아픈 ‘족저근막염’…완화하는 마사지∙관리법 [건강톡톡]
근골격계
인대/건/막 등 결합조직
신경과
정형외과
재활의학과
발바닥근막염(족저근막염)
김가영
하이닥 건강의학기자
2024.01.22
운동 효과 배로 높이는 ‘스트레칭’…운동 전후로 각각 ‘이렇게’ 해야
체중감량(다이어트)
관절
운동실조
근력운동
유산소운동
운동
조수완
하이닥 건강의학기자
2023.10.10
스키·스노보드…겨울 스포츠 즐길 때 다치지 않으려면 ‘이것’ 중요해
근골격계
관절
인대/건/막 등 결합조직
신경과
정형외과
재활의학과
손과팔골절
십자인대손상
손목관절염좌
겨울
윤새롬
하이닥 건강의학기자
2022.12.24
추운 바깥 말고…겨울철 실내 운동 4가지
근골격계
운동
윤새롬
하이닥 건강의학기자
2022.11.21
“흡연보다 더 위험한 의자병”…오래 앉아있는 여성, ‘유방암’ 발생 위험 2배↑
유방
여성
혈액종양내과
산부인과
암
유방암
윤새롬
하이닥 건강의학기자
2022.09.20
나잇살의 원인…느려진 신진대사 촉진하는 생활 습관은?
체중감량(다이어트)
중년(40대)
장년(50대)
윤새롬
하이닥 건강의학기자
2022.07.21
'이 동작' 10초 이상 하기 어렵나요?...건강 상태 '적신호'
간·담낭·췌장
내분비계
소아청소년과
가정의학과
내분비내과
당뇨(인슐린비의존)
운동
유지후
건강의학기자
2022.06.23
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