근막 통증 증후군이란 근육, 관절, 건, 인대 등의 통증을 유발하는 흔한 질환으로 통증은 신체의 어떤 특정 부위에 일어날 수 있는데, 이 통증 부위를 ‘통증 유발점’이라고 하며 어떠한 원인에 의해서든 조직들에 병적인 상태가 지속하고 그러다 통증 유발점이 발생하여 통증이 발생하는 것을 근막 통증 증후군이라고 한다. 이는 유전적 성향이 있어 유사한 증상이 가족에서 나타날 수도 있다. ◆ 근막 통증 증후군의 ‘증상’ 근막 통증 증후군의 주증상은 점차 강도가 심해지는 통증이다. 늘 비슷한 통증이 있기는 하지만 활동량, 스트레스, 날씨의
성장기 아이들의 경우 갑자기 발꿈치나 고관절 등의 통증 경험하게 된다. 이 통증은 자연스러운 성장통일까? 아니면 아이들에게만 특징적으로 나타나는 근골격계 통증일까? 아이들이 급성장기에 무릎이나 발목 등에 갑작스럽게 통증을 호소하는 경우 일반적으로 단순 성장통 양상이 많지만 몇몇 경우는 아이들에게만 특징적으로 나타나는 질환일 수가 있어 주의가 필요하다. 이런 근골격계 통증은 통증이 나타나는 부위에 따라 질환을 나눠볼 수 있다. ◆ 엉덩이(고관절)의 ‘일과성 활액막염’ 엉덩이(고관절) 주위의 조직에 염증이 생기고 붓는 것을 말한다.
다리가 아플 때 좌골 신경통이 원인이라는 말을 자주 듣게 된다. 정말 좌골 신경통이 통증의 원인일까? 척추 사이에서 좌골신경이 낄 때, 부종이나 인대의 염좌 등에 의해 좌골신경의 통로가 좁아질 때 신경이 자극되어 통증을 느끼게 되는 질환을 통틀어서 좌골신경통이라고 한다. 척추 디스크도 좌골 신경통의 한 원인이며, 드물게 고름 덩어리, 피 멍울, 성장 등도 원인이 될 수 있다. 좌골 신경통이 일반적 요통과 다른 점은 좌골 신경통은 주로 한쪽 부위에만 나타나며 엉덩이나 다리로 통증이 내려가는 점이다. 통증의 양상은 얼얼하거나, 화끈거
최근 자주 볼 수 있는 근골격계 질환은 일반적으로 요통과 근막 통증 증후군 오십견 족저근막염 등이다. 환자들이 느끼는 요통이나 다리 저림 등으로 일반적인 근골격계 통증의 원인을 구분하기란 쉽지 않다. 근골격계 통증을 일으키는 질환의 차이점에 대해 알아봤다. ◆ 흔한 허리통증, 디스크가 원인? 가장 흔한 통증에는 요통을 들 수 있는데 나이에 상관없이 누구나 한 번쯤은 경험하게 되는 것이 허리 통증이다. 허리 통증의 원인은 매우 다양한데, 진료하다 보면 본인의 통증이 디스크가 아닌지 걱정하며 내원을 하는 분들이 많지만, 단순 허리 통
아토피 피부염은 다양한 원인에 의해 발생하는 것으로 여겨지고 있고, 치료에 있어서도 환자마다 다른 치료가 이루어진다는 점이 특징입니다. 예컨대, 환경적인 원인이 아토피를 발생시킨다고 한다면 여수의 산단 근처 등에서 살아가는 환자들의 유병률이 더 높아야 할 것 같지만 실질적인 유병률은 부안이나 인제 등지에서 더 많았다고 하는 연구 결과들도 있습니다. 그러므로 아토피 피부염의 치료는 개인에 따라 개별적으로 적용되어야 하고, 단계별 치료 계획을 만들어나가야 합니다. 일반적인 아토피 피부염 치료의 첫 단계는 환자의 식품, 환경, 피부 및
아토피는 1925년 코카라는 의사가 처음으로 사용한 말로 그리스어의 "알 수 없는", "이상한"이라는 의미를 가진 단어에서 기원된 질병입니다. 아토피 피부염은 가려움증을 일으키는 만성 염증성의 피부 질환으로 최근의 역학조사 결과에 따르면 우리나라에서 초등학생과 중학생의 연령에 해당하는 소아의 아토피 유병률은 점차 증가하는 것으로 조사되었다고 합니다. 아토피 피부염이 왜 발생하는지 기전에 대해서는 아직까지 뚜렷하게 밝혀진 내용은 없습니다. 현재로써는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 피부 장벽과 면역계의 이상을 초래함
불가에 자비손 이라는 것이 있다. 눈을 감고 몸을 관찰 대상으로 하는 자비손은 마음의 손으로써 어머니의 손 또는 관세음보살님의 손을 상상하며 정수리나 발끝에서 시작해서 온몸 구석구석을 빠트리지 않고 쓰다듬어 주며, 통증이 심할 경우 내 몸에 대한 연민을 가득 담아 어루만져 주는 방법이다. 이는 곧 자신의 몸에 대한 관심이고 사랑이다. 하지만 현대를 살아가는 우리는 시간적인 여유 부족 등을 이유로 우리 몸에 대한 관심이 너무 부족하다. 필자는 그중에서도 척추에 관한 이야기를 하고자 한다. 척추는 우리 몸의 대들보로서 근골계의 중심이
건강하게 날씬해지려면 음식과 운동이 조화를 이뤄야 함은 당연하다. 그런데 만일 굳이 중요도를 따져야 한다면 음식이 먼저일까 운동이 먼저일까? 마치 ‘닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐’의 논쟁과 같은 이 문제에는 답이 없는 것이 당연해 보인다. 그러나 최근 이에 대한 연구가 활발히 진행되고 있다. 바쁜 현대인들이 더 효율적인 체중 감량법을 원하고 있기 때문이다. 그리고 일련의 연구 결과는 ‘식이’ 쪽에 손을 들어주고 있다. 2009년 암스테르담에서 열린 유럽 비만학회 정기 모임에서 의외의 연구결과를 발표했다. 학교 체육 시간이 학생들의
한집 건너 한 명, 가족 중의 한 명 정도는 누구나 박사이고 전문가다. 거기에다 건강이나 의료를 주제로 하는 TV 프로그램에는 각종 학력이나 경력 등으로 무장한 권위 있는 전문가들이 나와서 어떤 약은 어디에 좋고 어떤 식품은 어떤 효능이 있는지, 정보들을 쏟아 붇는다. 어디 그뿐인가. 인터넷 매체 덕분에 간단한 검색만으로도 각종 약이나 한약, 건강기능식품 등이 어떤 효능이 있고 어디에 좋은지 손쉽게 찾아볼 수 있다. 그래 다 좋다. 치열한 현대사회에 살아남기 위해서 자신이 자신의 몸을 챙기겠다는데 그걸 어찌 막겠는가. 그런데 막상
최근 복잡해진 생활패턴과 식생활의 변화로 성인병 발생률이 점차 증가하고 있다. 이러한 성인병의 원인이 되는 여러 가지 요인 중에서도 비만은 가장 주요한 요인이라 할 수 있다. 비만은 그 자체로도 여러 가지 문제점을 초래하지만, 당뇨병, 고혈압, 관상동맥경화증, 고지혈증, 지방간, 통풍, 관절질환 등 무수히 많은 성인병을 일으키기 때문에 가장 많은 관심을 받고 있는 질환이기도 하다. 일반적으로 비만은 체내 지방조직의 과잉상태로 에너지 섭취량이 소비량보다 많은 에너지 불균형 상태를 보이게 되며, 통상 표준 체중의 20% 이상을 초과한