이 커피 매일 먹어도 괜찮을까요? 매일 딱 1잔 입니다. 건강 특별히 이상 없습니다. 저녁 안먹으면 괜찮지 않을까요?? 다이어트용으로 사용하고 있습니다.

8개월 간 16키로 감량 하였습니다. 달에 2키로씩 운동 거의 안하고 밥을 좀 적게 먹었고 하루종일 서있다보니 저절로 빠진거 같은데 몸과 얼굴에 탄력이 전혀 없어진 느낌이에요.. 특히 얼굴은 눈밑이 거의 푹 패였고 볼살이 많은 편이었는데 그대로 푹 쳐져서 불독살 같이 되었어요.. 팔자도 깊어져서 한 십년 치 노화온거처럼 얼굴이 변했는데 지금은 다이어트를 중단하였습니다. 이 ...

제가 평소에 새벽 2시에 자는 편입니다. 새벽 2시에 자고 다음 날 출근을 위해 아침 8시에 일어나는데 전혀 피로한 것이 없고 하루종일 일상생활을 잘 했습니다. 근데 2주 전 쯤부터 2시에 자니까 진짜 하루종일 피로함이 있고 정신이 없는 날도 있었습니다. 혹시나 늦게 자서 이런 일이 생긴건가 싶어서 30분이나 1시간 정도 일찍 자봤는데 2시에 자는 것보다는 나았지만 그래도 ...