몇 년 사이 요로결석으로 두 번이나 고생했어요. 빠질 때마다 너무 아파서 다시 겪고 싶지 않은데 또 생길까 걱정돼요. 물 많이 마시는 게 좋다고 하지만 어느 정도 마셔야 하는지 모르겠어요. 식단 조절이 필요하다면 어떤 음식을 주의해야 하는지도 궁금해요. 체질적으로 계속 재발할 위험이 있는지도 걱정돼요. 효과적인 예방 방법이 있다면 알고 싶어요.