
손목 통증이 지속되고 있어서 일상생활이나 업무에 지장이 생기기 시작했어요. 손목이 아프거나 저린 느낌이 계속되면 혹시 수근관 증후군일 수 있는데, 어떤 증상들이 대표적일까요? 또, 손목 통증이 심할 때는 어떤 방법으로 관리하면 좋을지 궁금합니다. 손목이 붓거나 움직일 때 통증이 더 심해지는 경우도 있는데, 이런 증상들이 수근관 증후군과 관련 있는지 알고 싶어요. 손목 통증이 ...
작년10월경 발바닥 양쪽 통증이 있어서 걸으면 심해지고 해서 올3월경 족부병원 갔는데 무릎이 뒤로 밀려서 그런거 같다고해서 집에와서 스쿼트 자세에서 무릎을 바깥으로 돌린상태에서 무릎을 살짝 벌리고 그대로 서서 있는자세 .서있을떼 엉덩이에 힘을주고 발바닥도 바닥으로 꾹 누름..1분 서있가 쉬고..그걸 1분씩 8번 정도 반복 그날 누워서 잘려니깐 무릎이랑 다리가 화끈거림이 너무 ...
안녕하세요. 저는 30대 남성입니다. 최근(2~3달 정도) 뒷목 근육 뭉침과 간헐적 두통 및 어지러움 증상을 겪고 있으며 왼쪽 팔이 가끔 저리는 증상이 있어 문의드립니다. 증상을 조금 더 상세히 설명 드리자면 다음과 같습니다. 1. 양쪽 뒷목 근육과 승모근이 매우 단단하며, 괄사 등을 이용하여 마사지를 하면 약간 호전되는 느낌을 받음. 2. 랩미팅 등 긴장되는 상황에서 어지 ...