새벽에 자주 깹니다
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정신/신경계
신경과
정신건강의학과
수면장애
안녕하세요, 현재 고3 학생입니다. 5월 초 이후로, 새벽에 깨는 일이 많아졌습니다. 깨는 시간을 확인해봤더니 주로 3시 30분 전후, 5시 전후 등등으로 점점 기상 시간에 가까울수록 자주 깨었습니다. 근데 딱히 외부 자극에 깨났다기에는 방에 빛이나 소리가 나올만한 것이 없고, 자연스럽게 깨납니다. 취침 시간은 오후 11시 +- 30분 이내로 자고있고, 기상 시간은 아침 6 ...