안녕하세요? 제가 2차 병원 신경외과에서 MRI 촬영 후, 경미한 목 디스크 판정을 받았습니다. 목 견인치료를 해야 한다는데요. 목 견인치료는 사람이 해주는 건가요? 아니면, 기계를 활용하나요?

작년겨울 스트레칭을 하지 않고 줄넘기 런닝등을 하다 근육이 파열됐었는데요 약복용,주사 처방등을 해오다가 통증이 계속 사라지지않아 3~4주 전에 병원에 다시 가보니 근육 파열은 다 나은거 같다고 말씀하시는데 파열되었던 햄스트링 쪽 통증은 여전히 남아있네요 어떡해야할까요?너무 짜증나고 불편합니다