예전부터 푸쉬업을 하다가 팔꿈치가 아파 휴식후 재개한적이 있습니다. 그때는 팔꿈치에 소리나 딱 하는 느낌이 나지않다가 다음날 아파져서 쉬는 경우였는데 한동안 쉬다가 지금 다시 푸쉬업을 시작하려고 동작을 하니까 오른쪽 팔꿈치는 괜찮은데 왼쪽 팔꿈치만 소리와 함께 딱 딱 하는 느낌이 드네요. 자세가 문제라 생각되서 동영상으로 자세를 보니까 왼 오른쪽 동일하게 자세를 달 수행하고 ...
제목 그대로 한달 전에 자전거를 타다가 땅바닥에 무릎을 박았었습니다. 다음 날 병원을 가서 X-Ray를 찍었는데 뼈에 이상은 없고 그냥 타박상인 것 같다 하셔서 물리치료를 1회 받고 2일치 약을 먹었습니다. 그 후 그냥 걸을만 해서 괜찮아졌나보다 하고 일상생활을 하는데 무릎이 어떤 충격이라고 해야 할까요? 외부의 충격이 아니라 엎드려 있다가 급하게 일어나는 상황이나 바닥에 ...