22세 남자 혈압 140 80 혈압약 복용중 최근들어 목뒤 주위에 통증이 있습니다 목을 돌릴때도 통증이 있고 눈도 침침한듯합니다 목디스크일까요?

안녕하세요! 눈에 띌 정도로 오자다리라서 무릎이 안쪽으로 들어가 있는데요, 이런 경우 운동할 때 주의해야 할 사항이 있을까요? (필라테스 같은 걸 할 때 한쪽 무릎만 바닥에 대고 중심 잡거나 할 때 아프더라구요ㅜㅜ) 또 운동으로 교정 효과를 기대할 수 있을까요?

운동을 시작한지 일주일정도 지났는데 크로스핏이라고 근력운동 위주인데 고강도인지 할때 손까지 쭉타고 저린감이 생기는데 심할땐 얼굴도 저릿저릿해서 걱정입니다. 목디스크를 의심해볼 수 있다고 하던데.. 운동 안할때도 그런적 있는데 큰문제인가요?ㅠㅜ

발 사진인데요 빨간색으로 표시한 부분이 반대쪽 발에 비해 툭 튀어나왔습니다. 통증이 느껴져서 병원에 가보니 검사상으론 아무런 이상이 없고 뼈가 남들보다 길어서? 잘 다치고 아픈거라고 하더라구요.. 발목보호대 주셔서 차보긴 했으나 별 호전이 없어서 그냥 방치만 해둔 상태입니다. 아무래도 오래 걷거나 서있을 때 다리가 잘 붓고 저곳 주위가 아픕니다. 손으로 눌러보면 정확히 어디 ...

4년전쯤 발목을 삐끗하면서 복숭아뼈 부근에 인대 파열이 생겨 3주간 깁스하고 6개월 가까이 한의원과 정형외과에서 침과 물리치를 병행하여 받았습니다. 이후 바빠지면서 치료를 소홀히 했는데, 아직까지도 오래 걷거나 뛰거나 할 때면 걷기 불편할 정도로 시큰시큰한 통증이 있고 살짝 부어오르기도 합니다. 인대는 한번 손상되면 다시 회복되기 어렵다고들 하던데 얼마나 치료를 받아야할까요 ...