잠들기 직전에 항상 이상한 느낌이 납니다. 뭔가 깨야될 거 같은 느낌이 들어서 몸을 움직이면 안 움직여요 머리를 세게 흔들어서 겨우 깹니다. 이 과정이 한 3~5번 정도 반복돼요. 가위 눌리는 듯한 느낌? 거의 매일매일 그럽니다. 한 10~20분 낮잠 잘 때도 그런 이상한 느낌이 들고 자면서 이빨과 턱이 추워서 오들오들 떠는 것처럼 떨려서 이빨 부딪히는 소리도 난 적 있습니 ...

머리가 예전에는 안 아팠는데 지금은 하루에 계속 머리가 지끈거리고 아파요.학교에서나 학원 에서 머리를 많이 부딪히기도 하는데 그것때문인가요 ?아니면 혹시 늦게자거나 스트래스 때문에 그러나요? 매일 매일 머리가 다른데가 아파서병원을 가봐야 할지 모르겠어요 검사를 받아야하는지? 식단을 어떻게 해야 하는지평소 생활에서는 어떻게 생활 해야 하는지 알려주세요....

안녕하세요. 저는 20대 직장인입니다. 다름이 아니라 최근 겪고 있는 정신적인 문제 때문에 상담글 남기게 됐습니다. 정신적인 문제를 겪고 있는 것은 한 사건에서 시작됐습니다. 최근 제가 어떤 기회를 놓쳤습니다. 기회를 놓치게 된 것에는 분명 저의 책임이 있습니다. 근데 최근 들어 그 기회를 놓치게 된 것을 남의 책임으로 생각하는 망상의 증세를 보이고 있습니다. 남의 책임으로 ...

1년동안 호흡곤란과 구토 그리고 어지러움으로 응급실을 간 적이 있고, 불안때문에 잠에들지 못 하는 것도 다반사였습니다. 건강을 지나치게 염려하고, 타인에 대한 의심과 공포도 심해졌고요. 학생이다보니 장시간 앉아있고 밖에 나가질 않는지라 더 심해진 것같습니다. 지금도 공포때문에 잠자리에 들지 못 하고 있고요.이제는 정신과에 가봐야겠다는 생각이 드는데 궁금한 것이 가면 하는 검 ...

한달정도 됬는데 잠을 어지러운게 관계가 있나요?매일 7시간~9시간정도 자요 혹시 잠을 못자서 어지러운것 관계가 있나요???