저는 현제 직장도 병가처리하고 실내자전거 스피닝 운동도 정지 시켜논 상태입니다. MRI에서 인대가 부엇다고 나왔습니다. 가끔씩 집근처 정형외과에서 물리치료를 받고 있습니다. 이번주 수요일 체외충격파하고상태지켜보자시는대 만약 PRP 주사 하면은 얼마나 해야돼는지 효과는 입는지 궁금합니다.

지난주에 운동하다가 가슴을 크게 펼치는 동작에서 가슴쪽에 두둑 하는소리가 나서 운동을 중단했었습니다 당시에 고통이 거의없었고 이상해서 이후 운동은 안하고 정형외과가서 엑스레이 찍었습니다(첨부파일) 뼈에 이상이 없어서 로시겔이라는 약만 처방받아서 쓰고있는데 날이 지날수록 불편합니다 못살겠다 아프다 이건 아닌데 숨 크게쉴때(흉식호흡) 할때 멍을 누르는듯한 아픔이 있습니다 아픈 ...

제가 오늘 순간 화를 못참고 손바닥으로 벽을 아주 세게 쳤습니다. 그런데 친 이후 정신차리니 약간의 통증이 승모부터 시작해 견갑, 광배까지 이어집니다. 어깨 움직임에 제한은 없고 뼈를 눌러보니 딱히 통증은 없지만 팔을 위로 들어올릴때 견봉 부위에서 뚝 걸리는 느낌이나고 승모가 살짝 부은것 같습니다. 그리고 어깨를 들어올릴때 미약하게 시큰한 느낌이납니다 Q1. 저정도 충격으로 ...

넘어지면서 배수로 모서리쪽에 엉덩이를 박았어요 조금 까지고 멍이들었어요앉으면 아프긴한데 서서 걸으면 그냥 평소 걷는느낌이거든요? 이거 그냥 단순 멍이겠죠?

가끔 웨이트 운동 후 어깨 통증이 있습니다. 원인은 스트레칭 부족과 운동 자세가 문제 인 것 같은데 어디쪽 통증인지 알고싶습니다. 팔을 앞,뒤로 올리거나 가슴을 열지 않은 채로 옆으로 올리면 통증이 없는데, 가슴을 연 채로 팔을 옆으로 올리면 통증이 있습니다. 특히 팔을 ㄱ자 혹은 ㄴ자로 만들고 올리면 통증이 심합니다. 길어야 2~3일 안에 가라앉은 통증인데 어깨 어디 부위 ...