52세 여성 키158.몸무게 52. 혈압이 왔다갔다하고 심장이 조금 안좋고 소화기약하고.운동은 주2회 필라테스.골프약간.한달 두세번 워킹머신 ..주야 몸무게가 1.2키로 차이가 나며 지금은 먹으면 찌고 안먹으면 빠지고 ..야식.외식으로 7.8키로 쪘다가 4키로 정도 뺐는데 ...식이조절이 아직도 잘안됨
약 먹으면서 다이어트하는 여고생입니다. 단기간으로 빼야되서 고기섭취만하고 탄수화물은 입에 안댈려고 하고있습니다. 학교 야자로 인해 운동은 거의 안하는편이고요 그래서 그런지 자꾸 머리도 어질하고 힘이 없습니다
안녕하세요 최근 심한 폭식증상으로 4개월 사이에 7-8키로가 쪄서 고민이 많은데요.. 겨울때부터 입이 터진다 해야하나 갑자기 눈앞에 음식이 있으면 무조건 다 먹어야하고 없던 식탐도 생기고 그렇게 먹고싶은 음식이 아닌데도배불러서 토할때까지 먹고 그랬어요..미친듯이 계속 먹고 속안좋아서 일부러 토하는 정도로요.. 그렇게 점차 몸무게가 늘더니 다이어트-몸무게감소-폭식-요요의 반복 ...
저는 고등학생 인데요 요즘 다이어트 하는데요 아침은 시리얼 정도 먹고 점심은 학교에서 충분히 먹고 저녁은 그냥 굶고 다닙니다 간식은 아메리카노 정도? 근데 요즘들어 변을 계속 썰사 가 계속 나오네요 아메리카노가 문젠가요? 저녁은 먹고 싶지가 않은데 그거 말고는 없나요?