꽤 오래 됐는데 자고 일어나면 숨 쉬는게 불편해요 벅차다 해야하나?.. 답답하기도 하고.. 다른 때에 비하면 심장도 좀 빨리 뛰는 것 같기도 하고 숨이 차는거라기엔 깊은 물 속에 들어간 것 처럼 폐가 답답함을 느껴요 한시간은 넉넉히 지나줘야 호흡에 신경이 안 쓰이는데 왜 이러는걸까요ㅠㅠ 수면 중 이를 갈거나 코 골지는 않아요 제가 수면 중 호흡이 건강하지 않아서(불규칙한 호 ...
아버지께서 주무실때 호흡이좀 짧으시고 가끔식 숨넘어가실정도로 호흡을 하십니다. 가래도 자주끼셔서 이것도 한몫을 하는거 같습니다. 오후에 잠깐 낮잠을 자실때는 이것때문에 깬적도 있다고 하십니다. 기도가 잘 열리지 않아서 그렇다는데 수면클리닉은 이미 받아볼생각이고 혹시 좋은 음식이나 특히 운동이 있을까요?