비타민을 챙겨 먹으려는 와중에, 종합 비타민제가 단일 비타민제와 어떤 차이가 있는지 궁금해졌어요. 종합 비타민제는 여러 가지 비타민을 한 번에 포함하고 있어서 편리할 것 같은데, 실제로 단일 비타민제보다 효과도 더 좋을까요? 단일 비타민제는 특정 비타민이 필요할 때 복용하는 게 일반적인 것 같은데, 어떤 상황에서 선택해야 할지 조언 부탁해요. 또한, 비타민을 섭취하는 시간이 ...

감기에 걸리기 전부터 비타민 B에 대해 궁금했었는데, 최근에 감기에 걸려서 더욱 알고 싶어졌어요. 감기 예방을 위해 비타민 B를 어떻게 섭취하는 게 좋을까요? 또한, 비타민 B가 면역력에 미치는 영향은 어떤지, 다른 영양소와 함께 챙기는 게 효과적인지 궁금해요. 마지막으로, 감기 증상 완화에 도움이 되는 식사나 간식 아이디어도 알고 싶어요!

친구가 유방암 수술을 받은 후 팔이 자주 붓고 무겁다고 해요. 림프절을 절제하면서 그런 증상이 생길 수 있다고 들었는데, 완화 방법이 있는지 궁금합니다. 압박스타킹이나 림프 마사지가 도움이 될까요? 혹시 장기적으로 팔이 굳거나 통증이 심해질 수 있는지도 알고 싶어요. 일상생활에서 주의해야 할 점도 알려주세요.

마는 포경을한지 5주가 조금 넘었습니다 실밥 제거후 이후로 발기시 왼쪽 봉합 부분이의 통증이 심하여 자세히 보니 오른쪽 보다 조금 더 조여진 모양으로 있어요 발기시 크기를 못따라 오는거 같은데 병원에선 유착 때문이여서 따뜻하게 해야 풀린다고 하는데 매일 온 찜질을 해주지만 진전이 없습니다 ㅠㅠ 추가로 마는 포경은 원래 발기전 귀두가 덮히나요? 발기 후에도 귀두 뒤에 딱 붙어 ...

요즘 성인이 되고 치아교정을 하면 얼굴 윤곽이 달라진다는 얘기를 많이 들어요. 저도 치아 돌출로 교정을 고민 중인데, 인상이 달라질까 걱정됩니다. 얼굴형 변화가 긍정적일 수도 있고 부자연스러울 수도 있나요? 교정 전후로 어떤 차이가 생기는지 알고 싶어요.