저는 42세 여성입니다. 오른쪽발 엄지발가락 옆 뼈가 나온 부분이 몆년전부터 아픈데 어떻게 관리해야 하나요?

저는 남자인데, 제가 6달전에 유도를 하다가 업어치기를 잘못들어가서 왼쪽 무릎 안쪽인대가 다쳤다고 들었습니다. (여자들만 앉을 수 있는, 다리가 M자로 되는 자세가 되서 왼쪽 무릎 안쪽인대가 늘어남)병원에 가서 검사를 했었는데 다행히 인대가 파열되지는 않았다고 그랬습니다. 치료가 다 끝났음에도 불구하고 왼쪽 무릎쪽이 덜렁 거리는 느낌이 살짝 있습니다. 무슨 운동을 하면 이쪽 ...

장시간 비행기를 탈때 한 쪽 무릎이 시리면서 아픕니다. 무릎관절이 안좋아서 그런걸까요..? 조만간 또 장시간 비행을 해야하는데 걱정입니다.

걸을때 뒷꿈치가 너무 아픕니다

특별한이유없이 양팔꿈치 무릎이 계속 뭔가 찌뿌둥 한게 불편합니다 특히 구부리고 있을때 그런데 한 일년전쯤부터 그래요