헬시라이프 [1분 Q&A] 몸에 열이 많은데 홍삼 먹어도 될까? 2020.01.14 윤새롬 하이닥 건강의학기자

Q. 몸에 열이 많은 편인데 홍삼으로 만든 건강기능식품을 먹어도 되나요? A. 소양인이나 고혈압, 열이 많은 사람은 홍삼이 제품의 경우 주의해서 먹는 것이 좋습니다. 함량에 따라 소량이면 별 탈 없이 먹어도 되지만, 오래 쌓이면 그 또한 몸에 과할 수 있습니다. 나이가 들수록 양의 기운이 약해지기 때문에 연세가 많은 분은 혈압이 아주 높지 않으면 복용을 고려할 수 있고, 특이체질로 열이 많으신 분 중에는 알레르기 반응이 있을 수 있기 때문에 조심하는 것이 좋습니다. 결론적으로는 함량과 복용 시간이 문제일 듯합니다. 심한 고혈압이

뷰티·다이어트 [1분 Q&A] 엉덩이, 허벅지 등 하체비만 고민 해결책은? 2017.02.20 김선희 하이닥 건강의학기자

Q. 키에 비해 몸무게가 많이 나가는 고등학생입니다. 하체 특히 허벅지랑 엉덩이에 많은 살이 고민입니다. 평소 운동량은 학원 갈 때 도보하는 정도인데, 하체 살도 빼고 키도 커질 수 있는 방법이 궁금합니다. A. 보통 사춘기에 여성호르몬 분비가 증가하면서 체지방이 대부분 엉덩이나 허벅지 부위로 축적이 되는데 이는 가임기를 준비하기 위한, 누구나 겪는 성적 특이성입니다. 이뿐만 아니라 학업으로 주로 오래 앉은 자세로 생활하는 학생분들은 순환이 원활하지 못해 다리 쪽으로 부종이 발생하여, 하체가 굵고 단단해지며 이것이 지속되면서 고정