현대 여성에게 힙 라인은 가슴 라인만큼이나 중요하고 까다로운 부분이다. 가슴처럼 너무 작아도, 너무 커도 안 되는 부위가 힙이다. 엉덩이가 너무 커 펑퍼짐하거나 처져서도 안 되고, 엉덩이가 작고 살집이 없어 지나치게 밋밋해서도 안 된다.
엉덩이에 살이 없어 고민하는 분들도 있지만, 그보다는 엉덩이에 너무 살이 많이 찌고 처져 고민하는 분들이 훨씬 많다. 엉덩이 군살을 빼고 탄력 있는 라인을 만들려면 걷기는 물론, 다리 스트레칭, 다리와 허리 근육을 강화하기 위한 운동을 꾸준히 해야 한다. 반신욕이나 마사지로 혈액순환을 돕는 것도 힙 라인을 개선하는 데 도움이 된다.
여성
그런데 엉덩이 부위의 지방 세포는 허벅지 주위에 분포하는 것과 성질이 비슷하다. 분해보다는 축적하려는 성질을 갖고 있고, 분해하려는 자극에 강한 저항성을 갖고 있다. 그래서 허벅지와 마찬가지로 빼려고 해도 잘 빠지지 않는다.
비만의 정도가 심각하거나 잘 빠지지 않는 상태가 돼 이미 엉덩이 부위가 형편없이 망가져 있을 때는 운동과 힙업 체조만으로 힙 라인을 개선하는 데는 한계가 있다. 보다 효과적으로, 빠르게 처진 엉덩이를 힙업시키고 싶다면 지방흡입 수술로 불필요한 지방을 빼고 힙 라인을 교정하는 것이 좋다.
늘어진 힙 라인을 개선하면 엉덩이만 예뻐지는 것이 아니라 다리가 길어 보이는 효과까지 얻을 수 있다. 실제 지방흡입으로 힙 라인을 개선한 환자들은 대부분 힙 라인이 정돈되는 것은 물론, 다리까지 길어 보인다고 만족감을 표하기도 한다.
엉덩이에 군살이 많은 환자는 지방흡입으로 힙 라인을 개선하지만, 엉덩이에 살이 너무 없을 경우에는 반대로 지방을 이식하기도 한다. 양쪽 엉덩이 크기가 다를 경우에도 지방 이식이 효과적이다. 지방을 이식할 때는 주로 자기 몸에서 빼낸 지방을 사용하기 때문에 안전하고 효과도 좋다.
<글 = 하이닥 의학기자 채규희 (가정의학과 전문의)>
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