대부분 여드름은 얼굴, 등, 가슴에 분포되어 발생한다. 물론 여드름이 나는 원인에는 여러 가지가 있지만, 대부분 잘못된 식생활습관 혹은 내부에 문제로 인해 생기게 된다. 여드름이 발생하는 여러 부위 중 턱은 한 부위에 여드름이 뭉쳐서 발생할 가능성이 크다. 이는 큰 결절을 이루기 때문에 잘못 관리하거나 압출을 제대로 하지 못하면 켈로이드성 여드름 흉터로 남을 수 있으므로 결코 간단한 문제는 아니다.

◆ 남녀 턱 여드름의 원인은 따로 있다?

턱 여드름의 경우는 대부분이 성인기에 속하는 성인 여드름이다. 턱은 얼굴 부위에서 피부층이 가장 두꺼운 곳 중 하나로 피부의 각질이나 모공을 막는 각질 각화 이상으로 여드름이 발생할 수 있다. 더불어 한의학적인 측면에서는 신장과 비뇨생식계의 내부 원인으로 발생할 수 있다고 본다. 따라서 남녀의 성향과 외모가 다르듯이 원인도 가지각색일 수 있다.

남성들에게 많이 나타나는 턱 여드름은 잘못된 면도로 인한 각질 각화 현상으로 면도 후 일어난 각질과 피지가 모공을 막아 턱 여드름이 생기는 원인이다. 특히 턱에 나는 딱딱한 여드름은 면도날이 지나가기 때문에 치료 방법만큼이나 자국 및 흉터 예방에도 신경을 써주어야 하는 것이 좋다.

여성의 경우 생리 전 증후군을 겪는 여성에게서 흔히 나타나는 증상이다. 대부분 여드름이 생리주기에 영향을 받아 배란일에서 생리 전까지 많이 올라와 스트레스를 받는 경우를 종종 본다. 이런 여성 대부분의 증상은 생리통이 심하거나 생리주기가 불규칙하다. 배꼽 주변이 차갑고 수족냉증이 심하다.

◆ 서로 다른 남녀의 턱 여드름 해결 방안은?

기본적으로 여드름은 외적인 요소와 내적인 요소가 병합되어 작용할 수 있다. 그러므로 외적인 요소에 대한 기본적인 예방법도 지키는 것이 도움된다. 외적인 요소에 대한 일반적으로 이야기 하자면 다음과 같다.

1) 외적 요소

△ 위생이 청결하지 못한 상태에서 턱을 괴거나 자주 만지는 습관은 금물이다

△ 여드름이 발생했을 때 손으로 잡아 뜯거나 손톱으로 긁는 행동은 오히려 염증을 유발한다

△ 가을철 피부는 환절기에 일교차가 커 수축과 이완을 반복하기 때문에 각질이 쉽게 쌓여 모공을 막아 피지배출을 어렵게 만들기 때문에 여드름을 발생할 수 있다. 일주일에 1~2회 각질을 제거하고 모공 청소를 하는 것이 도움된다

△ 너무 기름진 음식이나 짜고 자극적인 음식은 내부에 열을 발생할 수 있다

△ 평소 물을 조금씩 자주 마시는 것이 체내의 노폐물을 제거하는데 도움된다

2) 내적 요소

내적인 요소는 남녀마다 원인이 다를 수 있는데 남자의 경우는 면도하는 것도 중요하지만, 하고 나서도 관리가 중요하다. 면도하고 나서 각질이 일어날 수 있고 얼굴에 수분이 부족할 수 있으므로 보습을 꼭 해주는 것이 피지분비를 조절하는데 도움이 된다.

면도날에도 세균이 많을 수 있으므로 면도날을 소독해주는 것이 여드름을 예방할 수 있는 하나의 방법이다. 또한, 여드름이 발생하면 여드름 전문병원에 내원해 압출하고 관리하는 것이 좋다.

여성의 경우 생리 전 증후군이 대부분이므로 복부가 차고 냉하다면 뜸이나 체질을 개선하는 한약을 복용해 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋다. 기본적으로 체내의 어혈이 많으면 혈액순환에도 장애가 올 수 있기 때문이다.

피부는 미남미녀를 결정짓는 가장 기본적인 이유가 될 수 있다. 그러므로 여드름에 대한 원인을 정확히 알고 식생활습관을 관리하는 것이 무엇보다 중요하다는 사실을 잊지 말자.

<글 = 로담한의원 홍무석 원장 (한의사)>