큰 일교차, 체력 저하 등의 이유로 면역력이 떨어지기 쉬운 이 맘 때 주의해야 할 질환 중 하나가 대상포진이다. 수두 바이러스가 원인이 되는 질병으로, 코로나 바이러스 유행 이후 면역력 문제가 생기면서 최근 많이 발생하는 질환이다.어릴 때 수두를 앓았거나 혹은 앓지 않았더라도 수두 바이러스가 몸 안에 잠복해 있는 경우, 신체의 면역력이 저하되면 이 바이러스가 활성화돼 신경을 따라 피부로 나오면서 수포를 만든다. 이를 '대상포진'이라 한다. 대상포진은 특히 50~60대 이후 노화 등의 이유로 세포 면역력이 떨어지고 재활성화될 확률이
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌가 손상되어 나타나는 질환이다. 뇌졸중은 크게 출혈성 뇌졸중, 허혈성 뇌졸중으로 나뉘는데 출혈성 뇌졸중은 뇌혈관이 터진 경우를, 허혈성 뇌졸중은 혈관이 막히는 경우를 말한다. 출혈성 뇌졸중과 허혈성 뇌졸중은 흔히 뇌출혈, 뇌경색이라고 부르기도 한다.뇌는 우리 몸에서 수많은 역할을 담당하고 있기 때문에, 뇌졸중이 발생하면 다양한 증상이 나타난다. 반신 마비, 언어 장애, 운동 실조, 시야·시력 장애 등이 대표적이다. 뇌졸중은 진단과 치료가 빠르게 이뤄지는 것이 무엇보다 중요하다. 그리고, 이를 위
| 환자 건강 데이터 자동 연동으로 수가 청구 및 환자 관리 효율성 높여| 웰체크, 당뇨·고혈압 환자 건강상태 상시 모니터링을 통한 맞춤 진료 가능당뇨·고혈압 앱 '웰체크'가 건강보험심사평가원(이하 심평원)과 연동하여 일차의료 만성질환관리 시범사업 지원 서비스를 출시한다고 19일 밝혔다.‘웰체크’는 당뇨 및 고혈압을 앓고 있는 만성질환자들의 건강 상태를 이들을 치료하는 의사, 약사가 상시 모니터링할 수 있도록 연결해 주는 만성질환관리 앱이다. 의원급 의료기관 등 전국 3,200개 병원에서 이미 웰체크를 실제 진료에 적용하고 있다.
아침에 눈을 떴을 때 가장 마주하고 싶은 않은 모습이 있다면, 아마 퉁퉁 부은 얼굴이 아닐까. 야식으로 라면을 먹고 자지 않았는데도 불구하고 아침마다 온몸이 부어 있다면 내 몸의 이상신호로 받아들여야 한다. 매일 아침 당신의 얼굴이 붓는 이유에 대해 알아보자.아침에 얼굴이 붓는 이유는 다양하다. 첫째, 수면 중에 체액이 모이는 것이 원인일 수 있다. 둘째, 낮 동안 장시간 앉아 있거나 서 있어서 혈액순환이 원활하지 않아서 일어날 수 있다. 셋째, 염분 섭취가 과다할 경우에도 얼굴이 부울 수 있다. 마지막으로 알레르기 반응이나 질병
암은 대표적으로 50세 이상에서 많이 발생하는 질환이다. 하지만 젊은 나이라고 해서 암으로부터 자유로운 것은 아니다. 특히 젊은 층도 안심할 수 없는 암종이 있는데, 이는 바로 ‘대장암’이다. 최근 발표된 ‘2021년 국가암등록통계’에 따르면 대장암의 한 해 발생자 수는 3만 2,751명으로 국내 발병률 2위를 기록했다. 2019년 4위였던 점을 고려하면 무서운 성장세이다. 특히 대장암의 발병률과 사망률 모두 20~40대에서 증가세가 큰 것으로 드러났다. 한 연구 결과에서는 우리나라 20~40대의 대장암 발병률이 인구 10만 명 당
혈중 콜레스테롤 수치가 과도하게 높은 경우에는 기름 섭취를 제한해야 한다고 알려져 있다. 섭취한 기름 속 지방 성분이 혈관 속에서 산화되면서 혈관을 막고, 이상지질혈증과 각종 심혈관질환 합병증을 유발하기 때문이다. 그러나 사실 포화지방 함량이 높은 동물성 지방 대신 불포화지방이 풍부한 식물성 지방을 적당량 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관과 피를 깨끗하게 하는 효과를 볼 수 있다.콜레스테롤 관리에 도움 되는 식물성 기름 41. 올리브유불포화지방은 상온에서 액체 상태인 기름을 말하는데, 체내 흡수력이 낮아 혈중 총 콜레스
나이가 들면 체중이 너무 적게 나가도 문제, 너무 많이 나가도 문제이다. 그런데 최근 10년간 노인 비만이 꾸준히 늘고 있다. 노인의 체중관리는 어떻게 해야 할까.2022년 기준 성인의 비만 유병률은 37.2%로, 60대에서 36.1%, 70세 이상에서 35.0%를 보이고 있다. 우리나라의 비만 기준은 체질량지수 25kg/m2 이상. 체질량지수(BMI)는 몸무게(kg)를 키의 제곱(m2)으로 나눈 값이다. 연령대가 높아지면서 복부비만 유병률 또한 높아지는 추세이다. 허리둘레가 남성은 90cm, 여성은 85cm 이상일 때 복부비만으로
사람의 마음을 편안하게 만들어주는 색깔은 개인적인 경험에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 주로 다음과 같은 색깔들이 소개된다.초록색초록색은 대개 자연에서 자주 볼 수 있는 색상으로, 우리의 눈에 자연스러운 감각을 주어 시각적으로 편안한 느낌을 준다. 이러한 이유로 우리의 마음과 몸을 진정시키고 스트레스 수치를 낮춰주는 효과가 있다. 또한, 초록색은 자연적인 안정감과 평온함을 상징하는 색으로 우리에게 안락하고 안정된 환경을 연상시켜 마음을 편안하게 만들어 준다. 아울러, 적극적이면서도 부드러운 느낌을 주기도 한다.파란색바다를 연상시
직장인은 책상 앞에 8시간 앉아 있는 것이 일상이다. 문제는 이러한 습관이 체중증가는 물론, 근골격계에도 각종 문제를 유발한다는 것. 따라서 직장인이라면 근무 시간, 잠깐이라도 자리에서 일어나거나 자리에서 앉아서 몸을 움직여주는 것이 좋다. 다음은 사무실에서도 할 수 있는 간단한 운동법이다.1. 앉아서 다리 펴기의자에 앉아 한쪽 다리를 무릎 높이까지 곧게 펴 들어 올리는 동작이다. 대퇴사두근 강화에 효과적이며 사무실에서 언제 어디서든, 일하는 중간에도 쉽게 할 수 있다.2. 한 시간에 한 번씩 일어나기긴 시간 동안 앉아 있는 것은
쌍꺼풀 수술을 할 때, 앞트임 수술을 함께 시행하는 경우가 많습니다. 쌍꺼풀 라인을 위해서, 눈을 크게 보이게 하기 위해서 등 여러 목적을 위해 다양한 방법으로 앞트임 수술을 시행하고 있습니다. 최근에는 앞트임의 변형 수술이라고 볼 수 있는 윗트임 수술도 많이 시행되고 있습니다. 앞트임 vs 윗트임, 그 차이와 이점은?윗트임은 비교적 최근에 나온 개념으로, 전통적인 개념의 앞트임이 일부 변형된 수술로 볼 수 있습니다. 앞트임은 기본적으로 안쪽 방향, 즉 수평방향으로 전진하는 것에 중점을 두는 수술이고, 윗트임은 45도 방향으로 전진