질환·치료
지난밤 늦게까지 TV를 보거나 친구들과의 약속으로 늦게 귀가할 경우 등 다음날 졸음이 쏟아져 괴로운 경우가 많습니다. 한번 쏟아지는 졸음을 이기는 장사는 없을 정도로 위험합니다. 특히나 운전을 하고 있는 상태라면 정말 주의해야 합니다.
이때 몸 곳곳의 경혈을 손가락으로 눌러주는 것이 졸음을 쫓는데 도움이 될 수 있습니다.
졸음을 물리치는 경혈-풍지와 천주
장시간 운전으로 졸음이 올 때 손가락으로 풍지와 천주를 지압하면 잠이 달아날 정도로 머리가 맑아집니다. 혈자리를 풍지(왼쪽)와 천주(오른쪽)는 뒷머리 끝 부분 목줄기를 중심으로 좌우로 살짝 들어간 부분으로 오랫동안 경직되어 잇는 자세로 목에 쌓인 피로를 푸는데 효과적입니다.
또한, 얼굴의 눈썹 주위에 있는 태양혈, 발바닥의 움푹 들어간 부위인 용천혈 등을 지압하면 몸이 시원해지고 집중력을 키울 수 있으며, 머리의 혈자리인 백회혈을 지압하면 숙취해소와 더불어 두통을 완화하는 효과도 있습니다.
졸음을 물리치는 경혈-십선
손가락 끝에 있는 십선이라는 경혈을 자극해주는 것도 도움이 됩니다. 다섯손가락 끝을 마주 보고 손가락 끝과 끝 사이를 맞대어 서로 쳐주면 혈액순환에도 좋고 피로가 풀리는데 좋습니다.
<도움말 = 로담한의원 홍무석, 정상우 원장 (한의사)>
<저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지>
