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식습관 자가진단

건강하게 오래 사는 방법에 꼭 빠지지 않는 ‘건강한 식습관’. 예부터 의식동원(醫食同源) 혹은 약식동원(藥食同源)이라 하여 음식이 곧 질병을 치료하는 약이 된?鳴?할 정도로 식습관을 중요하게 여겼습니다. 현재 균형있는 영양섭취를 위한 건강한 식습관을 유지하고 있는지 확인해보세요.