건강미디어

신생아	육아1개월	육아2개월	육아3개월	육아4개월
육아5개월	육아6개월	육아7개월	육아8개월	육아9개월
육아10개월	육아11개월	육아12개월	육아13~18개월	육아19~24개월
육아25~30개월	육아31~36개월	아기의 성장발달	아기 키우기	놀이와 교육

육아 1개월

1.아기의 성장발달

자고 일어나면 몸무게가 늘고 키가 큽니다.

아기가 쑥쑥 자라는 시기로, 태어난 지 한 달만에 몸무게는 1Kg 정도 늘고, 키는 3~4Cm가량 자랍니다.
하루 중 대부분 잠을 자고 밤에도 3~4시간 간격으로 일어나 젖을 찾기도 합니다.

턱을 조금 들 수 있습니다.

아직 목을 가누지는 못하지만, 턱은 조금씩 들어올릴 수 있게 됩니다. 팔다리 운동이 활발해져서

발을 힘차게 찹니다.

빛과 소리에 반응을 보입니다.

시력이 점차 발달해서 눈으로 물건을 쫓고 밝은 쪽으로 고개를 돌립니다.

조금씩 소리에도 반응을 보이게 됩니다. 큰 소리가 나면 놀라기도 하고,

장난감이나 엄마 아빠의 소리가 나는 쪽으로 고개를 돌리기도 합니다.

2.아기키우기

수유ㆍ이유식

계획적으로 먹이세요.

태어나서 처음 몇 주 동안은 젖을 빠는 힘이 약해서 아기가 쉽게 피로해하지만, 곧 잘 먹고, 먹는 횟수도 줄어들게 됩니다. 젖을 주는 시간이나 간격은 아기에 따라 달라 아기의 요구에 맞추어 주면 되지만, 시간을 대충 정해놓고 매일 일정한 시간에 계획적으로 주는 것이 좋습니다.

배변

- 태변이 끝나면 난황색의 변을 봅니다.

출생 직후 태내에서 모여진 흑녹색의 끈적끈적한 장내의 분비물을 배설하게 되는데, 이것을 태변이라고 합니다. 대개의 경우 태변은 24시간 내에 배설되는데 2~3일 계속되는 경우도 있습니다.

태변이 모두 배설되면 난황색의 변을 보게 됩니다. 모유를 먹는 아기의 변은 무른 편이고, 분유를 먹는 아기는 조금 더 굳은 편입니다. 녹색 의 변을 하루에 2~3회에서 많게는 5~0회 정도 보는 경우도 있는데, 이것은 장에서 변이 머무는 시간이 짧고, 산도가 관계되는 현상으로 걱정 할 필요가 없습니다.

변에 피가 섞여 나오는 혈변이나 까만색의 흑색변을 제외하고는 변의 색깔만으로는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

재우기

- 밤잠이 서서히 늘어납니다.

신생아 때는 먹고 배변하는 시간 외에는 대부분 잠을 자게 됩니다. 잠자는 동안 몸 속의 갼 대사에 의해 성장도 왕성히 일어나는 것이죠. 몇 주가 지나면 낮에 깨어 있는 시간이 늘어나면서 밤잠도 늘어나게 됩니다.

예방접종

- 생후 4주 이내에 BCG 예방주사

태어나서 처음 맞는 예방주사는 B형 간염 예방종(1회)입니다. 태어날 때 병원에서 바로 종하기 때문에 엄마가 확인만 하시면 됩니다. 이후에 엄마가 챙겨야 할 예방주사는 결핵을 예방할 수 있는 BCG입니다. 주로 어깨나 엉덩이 부위에 맞게 됩니다. 생후 4주 이내에 주사하는 데 접종 후 2~3주간 빨갛게 되고 곪다가 4주일 후에 딱지가 앉으며 주사부위가 아물게 됩니다.

요즘은 흉터가 적게 생기는 경피용 BCG를 종하는 경우가 많습니다. 자그마한 침 자국이 18개가 생겨서 3년에서 5년 후에 사라지게 되는데, 수입약이라 비용은 약간 비싼 편입니다. BCG는 다른 예방주사와 달리 고통스럽고 오래가며 상처자국도 남게 되므로 날씨가 지나치게 더운 한 여름에는 특별히 주의를 해야 합니다.

날짜를 놓치지 않도록 예방접종표를 만들어서 기록하고, 아기에게 예방접종하는 날은 달력에 미리 표시를 해 둡니다. 예방주사는 아기가 감기를 앓거나 열이 있거나 몸에 이상이 있을 때는 며칠 연기하고 치료부터 합니다.

4.놀이와 교육

많이 만져주고 부드러운 목소리로 얘기하기
이 시기에는 누워서 시간을 보내는 일이 대부분이기 때문에 주로 엄마가 아기와 신체 접촉을 하면서 여러가지 자극을 주는 것이 좋습니다. 기저귀를 갈아주고 젖을 먹이고, 목욕을 시키고 잠을 재우는 과정에서 끊임없이 말하면서 만져주어 아기가 기분좋은 느낌을 갖도록 해 주세요.

시선을 맞춰 쳐다보기

아기 앞에 엄마 얼굴을 가져가 이리저리 움직이면서 아기가 쫓아서 쳐다보는지 잘 살펴보세요. 아기가 쳐다보지 않으면 가까이 다가가 말을 걸고 미소 짓거나 딸랑이를 흔들어 봅니다. 아기와 눈이 마주치면 다정한 목소리로 얘기해 보세요. 아기가 움직임을 따라가며 쳐다보는 것에 익숙해지면 거리를 점점 더 멀리해 봅니다.

체크 포인트

만 1개월이 되면 소아과 의사의 건강진단을 받도록 합니다.
태어난 지 1개월이 되면 소아과를 방문하여 아기가 건강하게 잘 자라고 있는지 발육상태를 점검하는 검진을 받아보세요. 정기적인 검진 때 질병은 없는지 확인도 하고, 아기를 키우면서 궁금했던 여러가지를 소아과 의사에게 알아볼 수 있는 좋은 기회가 됩니다.