Q. 유독 이마에만 여드름이 생기는데요. 이마 여드름을 없애는 법이 궁금합니다.
여성
A. 이마에 여드름이 생기는 원인은 다른 부위의 여드름과 마찬가지로 외부적인, 내부적인 요인들이 누적되어 피지와 각질이 원인이 되어 발생합니다.
먼저 이마 여드름을 유발하는 외부적인 원인으로는 피부의 민감성을 높이는 자극을 들 수 있습니다. 이마 여드름의 경우, 이마에 접촉하기 쉬운 머리카락과 머리카락에 바르는 제품들이 이마 여드름 원인이 될 수 있습니다. 또, 이마를 자극하는 습관(모자를 자주 쓴다거나 자주 만지는 행동, 최근에 앞머리를 만들지는 않았는지)이나 헤어 제품(왁스, 샴푸 린스 등)을 바꾸는 행동들 또한 이마 여드름의 원인이 될 수 있습니다.
이런 외부적인 자극으로 인해서 이마 피지선을 자극하여 피지량이 많아지기도 하고, 더 나아가 피부의 재생력을 떨어뜨기리도 합니다.
이마 여드름을 유발하는 내부적인 원인은 체질적으로 약한 부분과 함께 불규칙적인 생활습관이나 식습관, 과음 등으로 인해 신체 밸런스가 깨진 경우가 있습니다. 신체 밸런스가 깨지면, 기혈순환이 문제가 생기고 열자극이 얼굴 쪽으로 지속하면서, 이마 여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
이마 여드름은 청소년기에 주로 발생하는 경우가 많습니다. 이는 이마가 T 존의 위치에 해당하고 호르몬의 영향으로 T 존의 피지선이 영향을 받아서 이마 여드름이 올라오기 쉽습니다. 그리고, 이런 호르몬의 영향뿐만 아니라 스트레스나 심리적인 부분에서도 영향을 받습니다. 심리적으로 부담이 많아지거나, 여러 업무 등으로 짜증과 스트레스가 극심해지면 상부 쪽으로 열을 발생시키고, 두피 긴장감을 유발해, 이마 여드름이 쉽게 올라오게 됩니다.
이마 여드름을 없애는 법은?
현재 이마부위에서 다른 부위보다 집중적으로 여드름이 올라온다면, 앞서 말씀드렸듯이 외부적인 자극을 줄이는 것부터 점검해야 합니다. 헤어제품을 바꾸지는 않았는지, 또는 이마에 닿아서 마찰이 되는 부분을 줄이도록 교정할 것을 권유 드립니다. 외부적인 요인 교정을 하였는데도 불구하고 이마 여드름이 호전되지 않거나 악화된다면 얼굴 쪽에 열감을 낮춰주는 내부적인 치료를 통해서 근본적인 이마 여드름 원인을 해결하도록 고려해보시길 바랍니다.
마지막으로, 피지 억제제는 일시적으로는 피지를 줄여줄 수는 있어도 오히려 건조함을 유발하여 장기적으로는 피부의 재생력을 떨어뜨리는 원인이 될 수 있으므로 복용 기간을 최소한으로 줄이실 것을 권유 드립니다.
<도움말 = 하이닥 한방과 상담의 김도완(한의사)>
