안녕하세요, 하이닥 응급의학과 상담의 한재병 입니다.
젊은 나이의 질문자분 인것으로 보입니다.
말씀 하신대로라면, 피로 누적 등에 의한 기력 저하로 보입니다.
처음에 적어 놓은 대로 이유가 이미 확인되는듯 보입니다. 수면과 식사 불규칙.
물론, 의학적으로 문제가 있을 수 있어, 규칙적인 수면과 제대로 된 식사를 하시며 경과 이후에도 증상 지속시에는 병원 진료 권유합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.