질문
어떤 병원이나 생활을 개선해야 할까요
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귀,
정신/신경계,
뇌,
청년(20~30대),
남성,
이비인후과,
정신건강의학과,
공황장애,
불안장애,
이석증(양성 발작성 현기증)
어디서부터 꺼내야 될 지 모르겠네요..
제가 작년 12월 23일 이석증이 걸린 이후인데요...
어지러움증은 현재까지 낫지않고 있고 어느 정도는 나아졌어요.
하지만 이 어지러움증의 무서움과 두려움..그리고 이석증 병명을 찾아보면서 어지러움증의 원인을 보니 큰 병명들을 보고 나서부터 건강염려증이 생겼어요. 병명들을 보면 다 제증상같고 그 이후부터 가슴이 답답해지고 긴장만하면 가슴이 조여오고 숨쉬기가 버겁고 힘들더라구요.
최근에는 서치라는 영화를 보았는데요. 상황이 너무 급박해지고 반전의 반전을 거듭하다보니 하이라이트에서 정말 가슴이 답답해지고 숨쉬기가 힘들더라구요.
전에는 오랜만에 사촌들 만나서 그런지 긴장한 상태로 지하철에 계단올라오니 정말 답답하고 숨쉬기도 힘들고 그렇더라구요.
지하철 사람많은 곳에는 막 신경쓰다보니 그런적도 있구요.
긴장하거나 그런거 없으면 100프로는 아니지만 생활할만한데 조금만 긴장하거나 낯선장소로 밤에 산책하고 그러면 가슴이 철렁거리고 허해지면서 순간 답답해지고 이석증으로 인한 어지러움증이 찾아오더라구요.
결론은
1. 이석증 후유증인가요?
2. 병원은 어디로 가야할까요?
3. 약 9개월정도 이생활을 반복했습니다. 자주 그런건아니지만 생활에 지장이 많고 삶의 질이 정말 쓰레기 됐습니다
답변
Re : 어떤 병원이나 생활을 개선해야 할까요
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.
이석증 혹은 심한 어지럼증을 겪으시면서 불안증상이 상당히 심해지신듯 합니다. 현재 불안이 심해져 두근거리고 공포감이 있는 증상들은 공황장애 증상이 아닐까도 생각이 듭니다. 이석증이라면 이비인후과 진료를 보시면서 정신건강의학과 진료도 동시에 받아보시는 것이 좋겠다는 생각이 드네요
이런 경우는 어지럼증의 원인질환과 그로인해 이차적으로 과도하게 발생하는 불안 증상에 대한 동반치료가 필요할것으로 생각됩니다.
감사합니다.
이석증 혹은 심한 어지럼증을 겪으시면서 불안증상이 상당히 심해지신듯 합니다. 현재 불안이 심해져 두근거리고 공포감이 있는 증상들은 공황장애 증상이 아닐까도 생각이 듭니다. 이석증이라면 이비인후과 진료를 보시면서 정신건강의학과 진료도 동시에 받아보시는 것이 좋겠다는 생각이 드네요
이런 경우는 어지럼증의 원인질환과 그로인해 이차적으로 과도하게 발생하는 불안 증상에 대한 동반치료가 필요할것으로 생각됩니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어떤 병원이나 생활을 개선해야 할까요
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 임채연 입니다.
잘 찾아 보시면 귀만 잘 보시는 대학병원 교수님들이 계십니다.
아니면 유명한 이비인후과를 가시어 진단을 받으셔도 좋겠습니다.
난청을 유발하는 3대 귀질환으로는 이명, 기립성빈혈, 이석증이 있다고 합니다.
도움이 되시는 식이요법으로는 싱겁고 달지 않게 섭취, 카페인 섭취를 제한하거나 줄이는 방법이 있습니다.
(짜거나 달게 섭취하거나 고카페인 함량 섭취를 하면 청각유포세포와 평형감각세포들이 위축이 됨.)
관련된 영양소를 정리하면 다음과 같습니다.
-대체적으로 아연성분이 풍부한 음식들이 좋다. 귀의 세포재생을 돕는 아연은 잣과 굴에 많에 들어 있음.
-저염식, 금주, 금연
-바나나, 참치, 우유, 잡곡, 대추, 견과류, 칠면조 등이 도움을 줌.
-비타민B12, 엽산, 철분 - 어지러움증과 이명에 효과적임, 빈혈에 좋고 정신과 신경학적인 질환에 도움을 줌.
-오메가3 -DHA 성분이 항염증과 세포막보호에 효과적임.
-멀티종합&코큐텐 : 가장 기본적이고 필수적인 영양소를 복용하면 혈액순환을 증진 뿐만 아니라 세포기능 활성화에 도움을 줌.
-비타민B군 : 세포 내의 에너지 대사를 회복 및 재생 시켜줌.
-비타민D : 뇌신경 세포를 보호, 뇌를 편안하게 해줌
-아연 : 달팽이관 내 신경전달 물질을 보호함.
-유산균 : 어지러움, 이명은 장내 유산균이 부족한 경우가 많다는 연구결과 존재함.
-마그네슘 : 신경억제, 흥분억제, 스트레스 완화
이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
잘 찾아 보시면 귀만 잘 보시는 대학병원 교수님들이 계십니다.
아니면 유명한 이비인후과를 가시어 진단을 받으셔도 좋겠습니다.
난청을 유발하는 3대 귀질환으로는 이명, 기립성빈혈, 이석증이 있다고 합니다.
도움이 되시는 식이요법으로는 싱겁고 달지 않게 섭취, 카페인 섭취를 제한하거나 줄이는 방법이 있습니다.
(짜거나 달게 섭취하거나 고카페인 함량 섭취를 하면 청각유포세포와 평형감각세포들이 위축이 됨.)
관련된 영양소를 정리하면 다음과 같습니다.
-대체적으로 아연성분이 풍부한 음식들이 좋다. 귀의 세포재생을 돕는 아연은 잣과 굴에 많에 들어 있음.
-저염식, 금주, 금연
-바나나, 참치, 우유, 잡곡, 대추, 견과류, 칠면조 등이 도움을 줌.
-비타민B12, 엽산, 철분 - 어지러움증과 이명에 효과적임, 빈혈에 좋고 정신과 신경학적인 질환에 도움을 줌.
-오메가3 -DHA 성분이 항염증과 세포막보호에 효과적임.
-멀티종합&코큐텐 : 가장 기본적이고 필수적인 영양소를 복용하면 혈액순환을 증진 뿐만 아니라 세포기능 활성화에 도움을 줌.
-비타민B군 : 세포 내의 에너지 대사를 회복 및 재생 시켜줌.
-비타민D : 뇌신경 세포를 보호, 뇌를 편안하게 해줌
-아연 : 달팽이관 내 신경전달 물질을 보호함.
-유산균 : 어지러움, 이명은 장내 유산균이 부족한 경우가 많다는 연구결과 존재함.
-마그네슘 : 신경억제, 흥분억제, 스트레스 완화
이점 참고하시어 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 어떤 병원이나 생활을 개선해야 할까요
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 김소연 입니다.
이석증 후유증이라기 보다는 증상만 봐선 공황장애같은 불안장애일 가능성이 높겠습니다.
신경정신과 상담을 한번받아보시는게 좋겠습니다.
이석증이 재발하지 않았는지에 대한 검사도 필요해보이니까 이비인후과가셔서 귀쪽 문제가 아닌지 확인해보시기 바랍니다.
감사합니다.
이석증 후유증이라기 보다는 증상만 봐선 공황장애같은 불안장애일 가능성이 높겠습니다.
신경정신과 상담을 한번받아보시는게 좋겠습니다.
이석증이 재발하지 않았는지에 대한 검사도 필요해보이니까 이비인후과가셔서 귀쪽 문제가 아닌지 확인해보시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.