질문
답변
Re : 단백질바를 간식으로 먹으면 살찌나요?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.
식사에서 단백질 등의 영양소 섭취가 충분하다면 굳이 단백질바를 섭취하여 섭취 칼로리를 높일 필요는 없습니다.
그러나 현재 식단에서 단백질 섭취가 부족하다 생각되시면 하루 1회에 한하여 섭취해도 좋습니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.
식사에서 단백질 등의 영양소 섭취가 충분하다면 굳이 단백질바를 섭취하여 섭취 칼로리를 높일 필요는 없습니다.
그러나 현재 식단에서 단백질 섭취가 부족하다 생각되시면 하루 1회에 한하여 섭취해도 좋습니다.
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감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.