안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.

직장에 다시 복귀를 하셨을 수도 있겠네요. 직장생활에서, 대인관계에서 Burn out이 되거나 지칠때는 배터리가 방전된것 처럼 무기력해질 수 있습니다. 혹은 복통 등으로 신체가 지쳐 있는 상태가 회복되는 단계에서 의욕이 없을 수도 있구요. 이러한 증상이 회사에서도 2주 이상 생활에 영향을 줄 정도로 지속된다면 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 평소에 스스로를 위한 시간을 처방해야 합니다. 휴대폰을 끄고서 오롯이 자기 자신에게 선물을 할 수 있는 취미 활동, 사색, 독서 등을 할 수 있는 시간을 특정 요일에 따로 정해서 시행해보세요. 휴가를 보내고 이 질문에 대한 답을 받으실 때 즈음에는 기력이 많이 회복된 상태라면 좋겠네요.

감사합니다.