질문
답변
Re : 나이~60세키~152몸무게~59성별~여척추협착증 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 허성우 입니다.
자전거나 수영이 가장 부답없이 할 수 있는 운동일 듯 합니다.
발목수술을 하셨다면 완쾌가 되더라도 체중이 실리는 운동의 경우 부담이 될 수 밖에 없는데요...
허리 근육을 위해 평소 보행시 그 속도를 높이는 것도 다소 도움은 되겠습니다.
증상에 맞춰 상담 받아가며 진행하시면 좋은 결과 있지 않을까 합니다.
감사합니다.
자전거나 수영이 가장 부답없이 할 수 있는 운동일 듯 합니다.
발목수술을 하셨다면 완쾌가 되더라도 체중이 실리는 운동의 경우 부담이 될 수 밖에 없는데요...
허리 근육을 위해 평소 보행시 그 속도를 높이는 것도 다소 도움은 되겠습니다.
증상에 맞춰 상담 받아가며 진행하시면 좋은 결과 있지 않을까 합니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.