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Re : 식후혈당은 정상범위인데 공복혈당은 110~130으로 나 ...
안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 제석준 입니다. 당화혈색소가 어떻게 나오는지 궁금합니다. 당화혈색소를 보고 괜찮다면 식사 운동 조절하면서 조금더 지켜봅시다 체중을 감량할수 있으면 더 좋겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 식후혈당은 정상범위인데 공복혈당은 110~130으로 나 ...안녕하세요, 하이닥 영상의학과 상담의 박재형 입니다.
식후혈당보다 공복혈당이 당뇨에 의미가 더 높습니다.
당화혈색소 검사를 꼭 받으시기 바라고, 당화 혈색소 수치가 당뇨 진단 수준이면 약물 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
당뇨 전단계라면 식이조절 및 유산소 운동을 꾸준히 하시는게 좋습니다.
식후혈당보다 공복혈당이 당뇨에 의미가 더 높습니다.
당화혈색소 검사를 꼭 받으시기 바라고, 당화 혈색소 수치가 당뇨 진단 수준이면 약물 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
당뇨 전단계라면 식이조절 및 유산소 운동을 꾸준히 하시는게 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 식후혈당은 정상범위인데 공복혈당은 110~130으로 나옵니다
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다
꾸준히 혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야하기때문입니다.
gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
꾸준히 혈당을 체크하시면서 식사,운동관리를 해주시기바랍니다.
체형에 따라 차이가 있는데 당뇨가 있을경우 주의해야할식품과 영양소를 알맞게 섭취해야하기때문입니다.
gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질150g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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