안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 양성석 입니다.
크로스핏을 하면서 갑자기 많은 양의 운동을 했을 경우에 근육의 알이 배기는 증상이 생길 수 있고, 힘줄에 염증이 동반되서 그럴 수도 있고, 관절 내 염증이 생겨서 그럴 수도 있듯이 원인은 다양할 수 있습니다.
심하지 않을 경우엔 소염제, 근이완제 등을 복용하고 시간이 지나면 통증이 점차 호전될 것으로 생각됩니다.
통증이 호전 없이 오래 지속된다면 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.