안녕하세요, 하이닥 산부인과 상담의 정종일 입니다.

임신계획으로 인해 배란일을 예측해야 한다면
다음과 같은 방법을 이용해 볼 수 있습니다.

우선 ‘생리주기 계산' 방법입니다
즉, 생리시작일로 부터 14일째를 배란기로 예측할 수 있습니다.
이때, 평소 생리주기가 규칙적이여야 한다는 전제가 따릅니다.

‘기초체온 측정’으로도 배란기를 확인할 수 있습니다.
통상적으로 배란되는 날 기초체온이 최저로 낮게 측정됩니다.
다만, 이 방법은 수개월간의 기초체온 데이터가 있어야 비교 가능합니다.

‘자궁경부 점액 관찰’도 배란일을 확인할 수 있습니다.
만일 점액의 양이 많고 묽어진다면 배란일에 가까운 날이며,
배란 이후에는 양이 확연히 줄어듭니다.

소변검사를 통한 ‘배란 진단 시약’으로도 배란일을 측정할 수 있습니다.

보다 정확한 확인이 필요하다면 병원에 방문하여
‘질초음파’를 받아보는 것도 방법일 수 있습니다.

하루 빨리 임신에 성공하시기를 빕니다.
감사합니다.