안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.

가족 문제로 힘든 시간을 보내고 계시네요. 신뢰를 잃어버렸던 남편과 집중력 문제가 있는 아들 사이에서 여러가지 역할을 하시는 것이 쉽지 않아 보입니다. 힘들게 잘 버티시다가 스스로가 형편없게 느껴진다거나 자신이 쓸모 없는 사람처럼 느껴지는 것은 우울증에서 보이는 인지 왜곡 증상에 해당됩니다. 비록 힘든 환경 속에 있지만 자기 자신을 잃어버리게 된다면 가정이 송두리째 흔들릴 가능성이 높습니다. 에너지가 고갈되어 있고 지쳐 보입니다. 이런 상황에서는 적극적인 약물 및 면담 치료를 병행하면서 조금 더 호전되면 운동, 규칙적인 생활 등이 필요할 것으로 생각됩니다. 스트레스에 취약해지면 앓고 계신 궤양성 대장염 증상도 더 빈번하게 재발할 수도 있습니다. 요즘 정신건강의학과의 문턱이 높지 않습니다. 질문자님께서 많은 도움을 받으실 수 있을 거라고 생각됩니다.

감사합니다.