질문
허리 통증 때문에 보행이 안됩니다.
허리 통증 때문에 보행이 안됩니다..
허리디스크 4,5번 쪽에 디스크 진단을 받았구요
키 183 에 체중 150 이상 나가는 비만입니다
치료를 위해 내원을 하니 비만으로 인하여 시술이 어렵다고 하더라구요
그래서 한방병원에서 2달 입원하여 도수치료 약침 등등
받았는데 허리부위에 통증과 다리통증등의 디스크 특유의 증세는 많이 좋아졌습니다
헌데 보행시 100 미터만 걸어도 왼쪽 허리 골반부터 통증이 오면서 등위로 쭉 올라가는 .. 그러면서 명치를 얻어맞았을때의 그느낌이 오면서 숨이 차고 막힘니다
걸을때 오른쪽으로 몸이 쏠리구요.. 똑바로 스려하면 왼쪽 골반과 허리에 통증이 오구요 .. 앉아있서도 오른쪽으로 몸이 쏠립니다..
단순한 디스크 문제 일까요?아니면 다른 무언가가 있는걸까요? 병원은 무슨과를 내원해야 하는지? 시술이 안된다 하니 허리수술은 함부로 받으면 안된다는데
받아도 되려는지 궁금합니다
38 세 남자이구요 2년전부터 증상이 있었습니다
답변
Re : 허리 통증 때문에 보행이 안됩니다..허리디스크 4,5 ...
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 최귀현 입니다.
좌골신경통증상과 유사하며 척추와 골반의 틀어짐 등 원인을 좀 더 찾아봐야 합니다.
불규칙한 생활, 자세, 비만 등이 주요 원인으로 볼수 있으나 체중조절과 함께 전문병원 상담을
받아보시는 게 좋겠습니다.
진료과는 신경외과, 정형외과로 치료방법은 비수술로도 가능한 경우가 있을 수 있습니다.
빠른 쾌유를 빕니다.
좌골신경통증상과 유사하며 척추와 골반의 틀어짐 등 원인을 좀 더 찾아봐야 합니다.
불규칙한 생활, 자세, 비만 등이 주요 원인으로 볼수 있으나 체중조절과 함께 전문병원 상담을
받아보시는 게 좋겠습니다.
진료과는 신경외과, 정형외과로 치료방법은 비수술로도 가능한 경우가 있을 수 있습니다.
빠른 쾌유를 빕니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 허리 통증 때문에 보행이 안됩니다.
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
많이힘들경우 정형외과내원하셔서 전문의지시에 따라주시면서 치료받으시면서 평상시
칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다.
일상생활에서 건강한 생활습관-식습관,운동,숙면으로 관리하시기 바랍니다.
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질100g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다
많이힘들경우 정형외과내원하셔서 전문의지시에 따라주시면서 치료받으시면서 평상시
칼슘과 비타민d가 풍부한 치즈, 브로콜리, 두부, 멸치, 우유, 오렌지, 버섯,아몬드, 빼째 먹는 생선, 미역 등 골고루 챙겨먹기 바랍니다.
일상생활에서 건강한 생활습관-식습관,운동,숙면으로 관리하시기 바랍니다.
규칙적인 식생활로 끼니별 단백질100g섭취 : 고단백 저지방 위주로
세끼를 적정 탄수화물 밥1/2공기 ,단백질100g, 식이섬유소가 풍부한 채소 3가지씩 섭취하시고,
간식으로 과일,우유,견과류 등을 섭취하시기 바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 허리 통증 때문에 보행이 안됩니다.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 최해현 입니다.
보통 허리디스크가 있는 사람은 많이 움직이지 않는 게 허리 건강에 좋다고 생각할 수 있습니다. 하지만 움직이지 않고 같은 자세를 장시간 유지하는 것은 허리디스크에 치명적입니다. 오래 같은 자세를 유지하게 되면 허리에 피로가 더 쉽게 누적되고 허리를 구부정하게 하는 등 바르지 못한 자세는 허리에 지속적인 압박을 가하게 됩니다. 결국 디스크의 퇴행을 앞당기게 됩니다.
‘디스크(추간판)’에는 혈관이 없어 내부 세포가 활동을 유지하기 위해선 주기적으로 몸을 움직여야 산소와 영양분이 공급될 수 있습니다. 하지만 심한 디스크거나 척추염이 있을 때, 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시키므로 주의해야 하며 어느 정도 회복될 때까지 가벼운 스트레칭, 걷기 등의 운동을 해주는 것이 좋습니다.
그러나 증상지속 시 전문의의 진료를 통해 원인치료 후 운동을 진행하시기 바랍니다.
감사합니다.
보통 허리디스크가 있는 사람은 많이 움직이지 않는 게 허리 건강에 좋다고 생각할 수 있습니다. 하지만 움직이지 않고 같은 자세를 장시간 유지하는 것은 허리디스크에 치명적입니다. 오래 같은 자세를 유지하게 되면 허리에 피로가 더 쉽게 누적되고 허리를 구부정하게 하는 등 바르지 못한 자세는 허리에 지속적인 압박을 가하게 됩니다. 결국 디스크의 퇴행을 앞당기게 됩니다.
‘디스크(추간판)’에는 혈관이 없어 내부 세포가 활동을 유지하기 위해선 주기적으로 몸을 움직여야 산소와 영양분이 공급될 수 있습니다. 하지만 심한 디스크거나 척추염이 있을 때, 무리한 운동은 오히려 증상을 악화시키므로 주의해야 하며 어느 정도 회복될 때까지 가벼운 스트레칭, 걷기 등의 운동을 해주는 것이 좋습니다.
그러나 증상지속 시 전문의의 진료를 통해 원인치료 후 운동을 진행하시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.