질문
답변
Re : 여드름과 피지가 지속되어서 걱정입니다 .
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 한지선원장입니다.
여드름은 피지샘에 생기는 만성염증질환으로
기본적으로 피지 생성을 줄여주고 염증을 가라앉히는 방향으로 치료해 나가셔야 합니다.
피지 생성을 줄여줄 수 있는 방법은
피지 생성을 억제하고 살균 효과를 가지는 홈케어를 사용하시면서
피지를 더욱 악화시킬 수 있는 기름진 음식이나 육류를 최대한 피하시도록 하는게 좋습니다.
여기에 염증을 더 유발시키는 원인이 될 수 있는 밀가루음식, 자극적인 음식 등을 피하고
피부가 두터운지 얇은지 등에 따른 개개인에 맞춘 체질 맞춤 한약으로 염증을 줄이고
이미 발생한 염증은 올바른 방법으로 압출하고 관리받으시는 것이 좋습니다.
피부 상태에 따라서
염증 자체가 많이 심하다면 순환성을 개선시킬 수 있는 에*아큐,
피지낭 등이 너무 약화되어 피부 자체를 튼튼하게 할 필요가 있는 경우에는 엠*치료,
색소침착이나 면포발생이 많은 경우에는 미세약초침 등의 치료가 들어갈 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바라며,
환절기에 감기조심하시고
건강한 하루 보내시기 바랍니다.
감사합니다.
여드름은 피지샘에 생기는 만성염증질환으로
기본적으로 피지 생성을 줄여주고 염증을 가라앉히는 방향으로 치료해 나가셔야 합니다.
피지 생성을 줄여줄 수 있는 방법은
피지 생성을 억제하고 살균 효과를 가지는 홈케어를 사용하시면서
피지를 더욱 악화시킬 수 있는 기름진 음식이나 육류를 최대한 피하시도록 하는게 좋습니다.
여기에 염증을 더 유발시키는 원인이 될 수 있는 밀가루음식, 자극적인 음식 등을 피하고
피부가 두터운지 얇은지 등에 따른 개개인에 맞춘 체질 맞춤 한약으로 염증을 줄이고
이미 발생한 염증은 올바른 방법으로 압출하고 관리받으시는 것이 좋습니다.
피부 상태에 따라서
염증 자체가 많이 심하다면 순환성을 개선시킬 수 있는 에*아큐,
피지낭 등이 너무 약화되어 피부 자체를 튼튼하게 할 필요가 있는 경우에는 엠*치료,
색소침착이나 면포발생이 많은 경우에는 미세약초침 등의 치료가 들어갈 수 있습니다.
도움이 되셨기를 바라며,
환절기에 감기조심하시고
건강한 하루 보내시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 여드름과 피지가 지속되어서 걱정입니다 . 이제 여름이 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 송미현 입니다.
육류섭취를 줄이시면 피지 분비가 줄어드는 경향이 있습니다.
육류 섭취 시에 채소를 많이 곁들여 드시는 것도 도움이 됩니다.
예를 들어서 생오이 1개씩(오이 대신 드레싱 없는 샐러드, 쌈채소 등으로 대체 가능합니다) 을 매일 드신다면 체내에 쌓여있는 지방 및 염분을 배출시키는 역할을 하기때문에 피지분비 조절에도 도움이 됩니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
육류섭취를 줄이시면 피지 분비가 줄어드는 경향이 있습니다.
육류 섭취 시에 채소를 많이 곁들여 드시는 것도 도움이 됩니다.
예를 들어서 생오이 1개씩(오이 대신 드레싱 없는 샐러드, 쌈채소 등으로 대체 가능합니다) 을 매일 드신다면 체내에 쌓여있는 지방 및 염분을 배출시키는 역할을 하기때문에 피지분비 조절에도 도움이 됩니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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