안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김윤석 입니다.
질문자님께서 호소하시는 증상들은 교감 신경계가 항진될때 나타나는 현상입니다. 교감신경계는 주위의 위험 신호가 다가올때 우리몸이 자동반사적으로 반응하는 준비단계라고 볼 수 있는데요. 위험한 상황이 아님에도 불구하고 위험 신호를 느끼시는 것을 보니 편안한 상태는 아니라고 판단됩니다. 보다 더 정확한 정보가 있으면 도움이 될 것 같네요.
감사합니다.
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