질문
답변
Re : 스트레스를 너무 쉽게받나봐요. 조금만 걱정이돼도 심장이 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 손원진 입니다.
스트레스가 마음먹은데로 참 잘 안되는 것이죠.
가벼운 운동..
명상, 복식호흡 등을 권하고 싶구요.
과민성대장증후군 유사 복통이 있다면..
한수저의 음식을 30번 정도 이상 씹어 먹는 습관을 꼭 들여보세요.
많이 씹어 먹으면.. 장 건강에 분명 도움이 됩니다.
화이팅입니다.
스트레스가 마음먹은데로 참 잘 안되는 것이죠.
가벼운 운동..
명상, 복식호흡 등을 권하고 싶구요.
과민성대장증후군 유사 복통이 있다면..
한수저의 음식을 30번 정도 이상 씹어 먹는 습관을 꼭 들여보세요.
많이 씹어 먹으면.. 장 건강에 분명 도움이 됩니다.
화이팅입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.