질문
제 나이가 이제 16살입니다.손목이 작년부터 계속 아팠 ...
제 나이가 이제 16살입니다.손목이 작년부터 계속 아팠었는데요. 한번은 너무 아파서 병원에 갔는데 원래 주사를 맞아야하는데 나이가 안되서 안된다고해서 한달동안 물리치료만 했었어요. 일주일뒤에 또 아파오기시작해서 엄마에게 말씀드렸더니 가봤자 물리치료라고 괜찮다고해서 안가다가 요즘엔 정말아파 찜질기를 샀는데 통증이 사그라들지 않네요.어떡해야 괜찮아질까요??
답변
Re : 제 나이가 이제 16살입니다.손목이 작년부터 계속 아팠 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 허성우 입니다.
보호자 분께서 어떻게 생각하실 지 모르겠지만,
지속되는 통증으로 일상에 제한이 있다면, 단순히 "괜찮아 지겠지"하면 적철한 치유 시기를 놓칠 수도 있을 것 같아 안타깝습니다.
보호자 분과 상의하시어 수부를 전문으로 보시는 병원을 방문하여 체계적인 진찰 및 검사로 정확한 진단 후에
이에 따른 치료를 받아가시는 것이 큰 도움이 되지 않을까 합니다.
쾌유 바라겠습니다.
감사합니다.
보호자 분께서 어떻게 생각하실 지 모르겠지만,
지속되는 통증으로 일상에 제한이 있다면, 단순히 "괜찮아 지겠지"하면 적철한 치유 시기를 놓칠 수도 있을 것 같아 안타깝습니다.
보호자 분과 상의하시어 수부를 전문으로 보시는 병원을 방문하여 체계적인 진찰 및 검사로 정확한 진단 후에
이에 따른 치료를 받아가시는 것이 큰 도움이 되지 않을까 합니다.
쾌유 바라겠습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 제 나이가 이제 16살입니다.손목이 작년부터 계속 아팠 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김혜진 입니다.
일단 손목 통증의 원인 부터 찾아보시길 바랍니다. (ex. 필기를 많이 한다거나 핸드폰의 사용 등)
원인이 되는 행동 요소를 줄여주시는 것이 가장 큰 도움이 되고, 일반적으로 통증은 염증을 동반하기 때문에 통증이 심한 경우에는 온찜질보다는 가볍게 냉찜질 10분정도 해주시는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. (냉/온 찜질 병행하시고, 손목에 통증과 함께 열감이 있거나 할 경우에는 냉찜질)
손목 주변을 잡아주는 것도 결국엔 근육과 인대들 입니다. 아래 첨부하는 손목 스트레칭과 운동을 (통증 없을 때) 자주 실시해주시기 바랍니다.
감사합니다.
일단 손목 통증의 원인 부터 찾아보시길 바랍니다. (ex. 필기를 많이 한다거나 핸드폰의 사용 등)
원인이 되는 행동 요소를 줄여주시는 것이 가장 큰 도움이 되고, 일반적으로 통증은 염증을 동반하기 때문에 통증이 심한 경우에는 온찜질보다는 가볍게 냉찜질 10분정도 해주시는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. (냉/온 찜질 병행하시고, 손목에 통증과 함께 열감이 있거나 할 경우에는 냉찜질)
손목 주변을 잡아주는 것도 결국엔 근육과 인대들 입니다. 아래 첨부하는 손목 스트레칭과 운동을 (통증 없을 때) 자주 실시해주시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.