안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 문상현 입니다.

아침에 운동하는 좋은 습관을 만들었는데, 안타깝게도 운동후 발목에 통증이 생겼군요. 체중이 많이 나가는 편은 아니지만, 갑작스런 운동에 발목에 부담이 있었나봅니다

아무래도 발목에 부담을 주는 구조적인 문제가 있을 가능성이 높은데, 특히 유연성평발로 인한 발목 외반과도 같은 경우에 발목 안쪽에 부담이 증가해서 증상이 발생하기 쉽습니다.

자세한 것은 족저압측정기를 이용한 보행분석을 해보시면 알 수 있으니, 가까운 한의원, 의원중에 검사가 가능한 곳을 찾아 검사를 받아보시길 바랍니다. 문제를 찾은 뒤에, 구조적인 문제를 해결하거나, 침, 뜸, 약침 등을 통해 관절을 강화해주면 도움이 되실 것입니다.

감사합니다.