17세 고등학생(여자)입니다. 작년부터 앉아있으면 허리 통증이 오고 골반 통증도 함께 옵니다. 병원에 갔더니 척추측만증이나 골반이 틀어진 것은 아니라고 합니다. 오랫동안 앉아있으니까 무리가 왔다고 합니다. 요즈음은 시험기간이라 더 많은 시간을 앉아있는데 이제는 허리와 골반 허벅지 무릎까지 앉아있으면 욱신거립니다. 기숙사에서 생활하기 때문에 학교 특성상 일찍 기숙사로 갈 수도 없습니다. 이제는 만성적인 것처럼 됬는데 어떻게 해야할지 잘 모르겠네요. 뭘 어떻게 해야하는 건가요?