질문
답변
Re : 평소 공부로 앉아잇는 시간이 많으며방귀가 자주 마렵고 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
스트레스로 인한 과민성대장증후군으로 생각되나, 정확한 것은 병원에 내원하셔서 의사와 상담 후 치료 받으시길 권해드립니다.
과민성대장증후군의 식사요법은 하루 세끼 규칙적인 시간에 다양한 식품을 골고루 드시는 것을 추천해드리며, 과일은 종이컵 분량으로 하루 1~2컵, 우유나 두유는 하루 1잔 정도 섭취하시길 바라겠습니다.
또한 많은 양의 채소를 섭취 시 가스를 유발하므로 적당량 드시길 바라며, 커피, 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 기름이 많은 음식을 피하시길 바라겠습니다.
감사합니다.
스트레스로 인한 과민성대장증후군으로 생각되나, 정확한 것은 병원에 내원하셔서 의사와 상담 후 치료 받으시길 권해드립니다.
과민성대장증후군의 식사요법은 하루 세끼 규칙적인 시간에 다양한 식품을 골고루 드시는 것을 추천해드리며, 과일은 종이컵 분량으로 하루 1~2컵, 우유나 두유는 하루 1잔 정도 섭취하시길 바라겠습니다.
또한 많은 양의 채소를 섭취 시 가스를 유발하므로 적당량 드시길 바라며, 커피, 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 기름이 많은 음식을 피하시길 바라겠습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.