질문
20대 여자 입니다 비만인 상태고 약간 골반이 틀어졌습 ...
20대 여자 입니다 비만인 상태고 약간 골반이 틀어졌습니다
한달넘게 왼쪽 갈비뼈 안? 통증이 계속 됩니다 엄청 아픈게 아니라 가끔식 약간 불편한 정도로 아팠다가 괜찮아 집니다. 한군데에만 집중된게 아니라 어떨 때는 왼쪽 갈비뼈 바로아래부분, 왼쪽 허리와등 사이가 불편합니다. 그리고 이건 제 자세가 안좋아서 그런지 같은 원인인지는 모르겠지만 왼쪽 어깨와 목부분도 좋지 않습니다.
답변
Re : 20대 여자 입니다 비만인 상태고 약간 골반이 틀어졌습 ...
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임경린 입니다.
허리가 불편하시군요.
골반이 틀어진 경우 기립근, 골반 근육, 하부늑골에 근막통이 쉽게 생길 수 있습니다. 골반과 허리 근육을 자주 스트레칭하시고, foam roller를 이용하여 근막을 부드럽게 늘려주시기 바랍니다.
가끔 틀어진 방향으로 디스크가 돌출되어 비슷한 증상이 생기는 경우도 있습니다. 통증이 자주 반복되면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
허리가 불편하시군요.
골반이 틀어진 경우 기립근, 골반 근육, 하부늑골에 근막통이 쉽게 생길 수 있습니다. 골반과 허리 근육을 자주 스트레칭하시고, foam roller를 이용하여 근막을 부드럽게 늘려주시기 바랍니다.
가끔 틀어진 방향으로 디스크가 돌출되어 비슷한 증상이 생기는 경우도 있습니다. 통증이 자주 반복되면 정형외과를 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.