안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 허정원 입니다.

수면의 정도가 어느 정도인지 모르겠지만 일단 정상적인 생활의 시작이 힘들 정도로 잠이 많고 기상 자체가 어려운 상태라면 우선은 과다수면을 의심해 보셔야 합니다.

충분한 야간 수면 이후에도 계속 졸림을 느끼거나 잠에서 깨질 못하고 깨고 난 뒤에도 또 졸림이 심해서 지나칠 정도로 잠이 많아지는 걸 과다수면이라고 하는데요.

특별히 몸에 이상은 없는데 잠만 많은 경우에 해당됩니다.

학업 등의 스트레스나 체력적으로 지치거나 힘들어서 잠이 많아질 수도 있는데요. 만약 정신적 육체적 피로로 인한 경우라면 일시적으로 나타났다가 충분한 휴식을 취해주거나 수면시간을 충분히 확보해 주면 이내 정상으로 돌아오기 마련입니다.

그렇지 않은 지금의 상태라면 과다수면을 의심하고 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.