질문
어떻게 해야합니까? 갑자기 당수치 오르고 이틀지났습니다
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간·담낭·췌장,
내분비계,
내분비내과,
당뇨(인슐린비의존)
당뇨가 4년째, 나이는 70셉니다. 공복시에 100잇사, 식후두시간 140이하로 잘 유지되었는데, 이틀전부터 갑짜기 공복시에 130~190까지, 식후두시간후때 170~250까지,
평소 건강했고 컨디션 좋았는데, 이틀전부터 입이마르고(처음)
조금 불편함을 느낍니다. 술담배 일절 안하고 식사도 일정하게 하는 편입니다. 어떻게 해야합니까? 갑짜기 당수치 오르고
이틀지났습니다.
답변
Re : 당뇨가 4년째, 나이는 70셉니다. 공복시에 100잇사 ...
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 서종필 입니다.
간혹 컨디션이 안좋을 경우 당수치가 잘 조절되지 않는 경우가 있습니다. 예를 들어 음식을 마음대로 드셨거나 혹은 바이러스성 감기나 장염 혹은 다른 질환이 있을때 몸의 호르몬적인 반응으로 당수치가 좀 높아지는 경우가 있습니다.
그 외에도 오랫동안 사용했던 같은 용량의 약제로 부족해져서 당수치가 오르는 경우도 있기에 3개월동안의 당이 어떻게 조절되었는지 보는 당화혈색소 검사를 해보시고 현재 당뇨약을 처방하시는 주치의 선생님과 약조절에 대한 상의를 해보시기 바랍니다.
감사합니다.
간혹 컨디션이 안좋을 경우 당수치가 잘 조절되지 않는 경우가 있습니다. 예를 들어 음식을 마음대로 드셨거나 혹은 바이러스성 감기나 장염 혹은 다른 질환이 있을때 몸의 호르몬적인 반응으로 당수치가 좀 높아지는 경우가 있습니다.
그 외에도 오랫동안 사용했던 같은 용량의 약제로 부족해져서 당수치가 오르는 경우도 있기에 3개월동안의 당이 어떻게 조절되었는지 보는 당화혈색소 검사를 해보시고 현재 당뇨약을 처방하시는 주치의 선생님과 약조절에 대한 상의를 해보시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨가 4년째, 나이는 70셉니다. 공복시에 100잇사 ...
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 박은경 입니다.
최근에 스트레스를 받거나 식사 내용물이 바뀌거나 잠을 좀 못 주무셨거나 근육량의 감소로 인해 당을 저장하는 능력이 떨어지거나 하는 등으로 일시적으로 혈당이 상승할 수 있습니다. 또한, 지속적으로 드시는 약물이 오랜 시간 적응기간으로 인해 내성이 생길 수도 있는 문제입니다. 따라서, 이러한 경우에는 식후 2시간 이후에 혈당을 떨어뜨리는 유산소 운동을 실시하시거나 마음을 편하게 해주는 명상요법 등을 실시해 보시고, 혈당조절이 안되시면 내분비내과를 방문하여 약물 상담을 다시 받으시기를 권장드립니다.
매일 식후 2시간 이후에 평지걷기를 30-40분간 속보로 걸으시기 바랍니다(저녁시간이 더욱 좋습니다).
명상요법 - 허리를 바로 세우고 가부좌 자세로 앉는다. 편하게 양 손은 양 무릎 위에 힘을 빼고 얹어놓은 상태에서 눈을 감고 혀를 입천장 윗니 뒷쪽에 댄 후 천천히 숨을 5초간 코로 들이 마시고, 내쉴 때에는 입을 동그랗게 o 자를 만들어 5초간 내쉽다. 호흡에 집중을 하십시오.
제 답변이 조금이나마 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
최근에 스트레스를 받거나 식사 내용물이 바뀌거나 잠을 좀 못 주무셨거나 근육량의 감소로 인해 당을 저장하는 능력이 떨어지거나 하는 등으로 일시적으로 혈당이 상승할 수 있습니다. 또한, 지속적으로 드시는 약물이 오랜 시간 적응기간으로 인해 내성이 생길 수도 있는 문제입니다. 따라서, 이러한 경우에는 식후 2시간 이후에 혈당을 떨어뜨리는 유산소 운동을 실시하시거나 마음을 편하게 해주는 명상요법 등을 실시해 보시고, 혈당조절이 안되시면 내분비내과를 방문하여 약물 상담을 다시 받으시기를 권장드립니다.
매일 식후 2시간 이후에 평지걷기를 30-40분간 속보로 걸으시기 바랍니다(저녁시간이 더욱 좋습니다).
명상요법 - 허리를 바로 세우고 가부좌 자세로 앉는다. 편하게 양 손은 양 무릎 위에 힘을 빼고 얹어놓은 상태에서 눈을 감고 혀를 입천장 윗니 뒷쪽에 댄 후 천천히 숨을 5초간 코로 들이 마시고, 내쉴 때에는 입을 동그랗게 o 자를 만들어 5초간 내쉽다. 호흡에 집중을 하십시오.
제 답변이 조금이나마 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨가 4년째, 나이는 70셉니다. 공복시에 100잇사 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
일시적인컨디션과 환경적변화로 올라갈수있는데,
현재 내원하시는 전문의처방지시에따라 혈당검사를 꾸준히하시면서 따라주시고
평상시 건강관리를 위해 체중관리를 하시면서 유산소운동과 식단을 규칙적으로 관리해주시기바랍니다.
특히 gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다.
일시적인컨디션과 환경적변화로 올라갈수있는데,
현재 내원하시는 전문의처방지시에따라 혈당검사를 꾸준히하시면서 따라주시고
평상시 건강관리를 위해 체중관리를 하시면서 유산소운동과 식단을 규칙적으로 관리해주시기바랍니다.
특히 gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.