안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.
인대는 회복이 더디고 이전 상태로 100%회복이 잘 되지 않는 조직입니다.
한번 손상이 있었던 발목은 인대가 원래의 기능을 100% 발휘하지 못하기 때문에
충분한 재활을 하지 않으면 반복적으로 부상이 생기고 지속적인 부상은 인대의 기능을 더 약하게 만들게 됩니다.
이를 예방할 수 있는 방법은 발목 주변의 근육을 키워 인대가 못하는 이전 기능을 대신할 수 있도록 하는 것입니다.
따라서 반복적인 부상은 특별한 재활이 없었다면 매우 정상적이며
충분한 보강운동을 통해 부상을 예방할 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.