안녕하세요
제가 173cm에 73kg이었는데요
밤에 뭘 먹으니까 속이 좋지가 않은 것 같아 평소에 하던 야식이나 과자같은 걸 끊고 식이섬유 중심으로 아침 점심 저녁만 평소 먹듯이 챙겨먹고있는데 거의 한달만에 62kg이 되었습니다. 다이어트를 한다거나 운동을 한다거나 하지 않았는데도요.
체중이 줄어 옷입기는 좋긴한데 이거 괜찮은 건가요..
빈혈같은 것도 생긴 것 같고 무기력한 느낌도 들고
속도 쓰린데.. 화장실가기도 힘들어진 느낌이구요
갑자기 체중이 줄어 몸이 적응을 못하는 건가 싶기도 한데요 ㅋㅋㅋㅋ 좀 지나면 나아지나요??