질문
답변
Re : 오른쪽 눈밑이 규칙적으로 떨려요.맥박뛰는거처럼요~눈 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박소정 입니다.
주된 마그네슘결핍 증상인신 것 같습니다.
평상시 스트레스, 과도합 업무, 잦은 음주, 불규칙한 식습관, 불충분한 휴식 등이 원이이 될 수 있으며
마그네슘이 많이 들어있는 음식으로는 견과류, 도정되지 않는 곡물들, 녹황색 채소, 바나나 등이 있으니
충분한 섭취를 권장드립니다.
음식으로 보충이 힘들경우 마그네슘을 구매하셔서 섭취하시길 바랍니다.
주된 마그네슘결핍 증상인신 것 같습니다.
평상시 스트레스, 과도합 업무, 잦은 음주, 불규칙한 식습관, 불충분한 휴식 등이 원이이 될 수 있으며
마그네슘이 많이 들어있는 음식으로는 견과류, 도정되지 않는 곡물들, 녹황색 채소, 바나나 등이 있으니
충분한 섭취를 권장드립니다.
음식으로 보충이 힘들경우 마그네슘을 구매하셔서 섭취하시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 오른쪽 눈밑이 규칙적으로 떨려요.맥박뛰는거처럼요~눈 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이미현 입니다.
영양결핍증 중에서도 마그네슘결핍은 눈밑떨림증상이 나타납니다.
탄수화물위주의 식단, 가공식품,인스턴트 식품.커피,술과 같은 기호식품은
좋아하시는 분들은 더 발생하기 쉽습니다.
견과류,바나나, 견과류등의 섭취를 권해드리며..필요시 마그네슘의 보충제섭취로 빠른 효과를 보실수도 있습니다.
영양결핍증 중에서도 마그네슘결핍은 눈밑떨림증상이 나타납니다.
탄수화물위주의 식단, 가공식품,인스턴트 식품.커피,술과 같은 기호식품은
좋아하시는 분들은 더 발생하기 쉽습니다.
견과류,바나나, 견과류등의 섭취를 권해드리며..필요시 마그네슘의 보충제섭취로 빠른 효과를 보실수도 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.