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건강Q&A

질문

운동을 한다거나 놀거나 해서 스트레스를 푸는데다음날이 ...

운동을 한다거나 놀거나 해서 스트레스를 푸는데
다음날이되면 속이 또 답답해지네요..
성격이 점점 안좋게 변하는것 같습니다
(소리지르고싶고.욱하고.눈물날것같고..ㅠ)
어떻게 해야할까요..ㅠ


답변

Re : 운동을 한다거나 놀거나 해서 스트레스를 푸는데다음날이 ...
정건
정건[전문의] 정건연세정신과의원
하이닥 스코어: 266
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안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.

혼자서 해결하기 힘들면 치료를 받아보는 것이 좋을 것 같습니다.

집에서 가까운 정건강의학과를 방문해서 상담을 해보세요.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.