Re : 발목 치료받았던 학생이에요~

질문

발목 치료받았던 학생이에요~

2017.06.21

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SMART TAG : 근골격계, 관절, 한방과, 발목관절손상

선생님 안녕하세요~
발목 인대때문에 선생님 병원에서 저번주까지 치료 받았었는데 기억하실지 모르겠습니다. 선생님께서 재활운동이나 스트레칭을 하시라고 하셨는데 약간의 통증이 있는데 재활운동을 해도 될까요? 아님 쉬다가 통증이 완전히 없어졌을때 하는 것이 좋을까요? 발목 붓기 조금 남은것도 내리질 않고 있습니다..

답변

Re : 발목 치료받았던 학생이에요~

윤홍일[] 윤홍일

하이닥 스코어: 217

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안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 윤홍일 입니다.

체중 부하가 심한 운동은 통증이 없어진 후 하시고 스트레칭이나 자전거타기 등을 하세요. 달리기도 심하게 하시면 안되고요. 걷기하시고. 축구는 아직 안하시죠? 화이팅^^

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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