선생님 안녕하세요.저는 만28세 여성이고 당뇨가족력 없으며 키160에 48kg로 평범한 체형입니다.
얼마전에 건강검진을 했는데 다른수치는 모두정상이였지만 공복혈당이 103이 나왔습니다.(병원 정상기준 109로 정상A).
제가 엄청 예민한성격에 건강염려증이 있는데다가 병원공포까지 있어서...건강검진을 앞두고 심하게 스트레스를 받았습니다..
당일날 아침부터 피검사할때까지 내내 심장뛰는게 느껴지고 손발이떨릴정도로 스트레스를 받았는데 이게 영향을 미친걸까요? 월경 직전이었구요..
공복혈당이 높게나와 걱정이 됩니다.
평소에 군것질을 좋아하는편도아니라 더이상의 식이조절은 어렵고 매일 30분ㅡ1시간 운동을 해보려고하는데 이정도면 충분할까요?
다음달쯤 재검을 받아볼 예정 이긴 하지만.. 걱정이 됩니다.. 고견을 부탁드립니다..