질문
답변
Re : 어떤 운동을 해야될까요?
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 김종광 입니다.
뭘해도 좋습니다.
본인이 가장 하고 싶은걸 해보세요.
운동이 뭐가 좋고 나쁘고는 없습니다.
본인이 가장 즐겁게 하면서 오랫동안 규칙적으로 하는게 가장 중요해요
아무리 좋은 운동인들 열심히 규치적으로 안하면 아무 소용없습니다.
가장 하고싶은 운동을 꾸준히 하는게 제일 좋을것 같아요
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
뭘해도 좋습니다.
본인이 가장 하고 싶은걸 해보세요.
운동이 뭐가 좋고 나쁘고는 없습니다.
본인이 가장 즐겁게 하면서 오랫동안 규칙적으로 하는게 가장 중요해요
아무리 좋은 운동인들 열심히 규치적으로 안하면 아무 소용없습니다.
가장 하고싶은 운동을 꾸준히 하는게 제일 좋을것 같아요
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감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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